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Saúde não tem preconceito

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No primeiro dia de outubro é comemorado internacionalmente o Dia da Terceira Idade. O Blog da Saúde está aproveitando esta data para divulgar alguns eventos que serão realizados aos idosos e lembrar sobre a importância de manter uma vida saudável nesta etapa.

Cuidar da saúde é uma constante, não há data nem idade para começar nem para acabar. Ter hábitos alimentares saudáveis, praticar exercícios físicos, manter a mente e uma vida social ativas são costumes que devem ser levados em todo decorrer da vida.

A Unimed Paulistana, através de seu Programa VivaBem oferece atividades gratuitas de 28/09 a 03/10. O Santa Helena Saúde também incentivará a qualidade de vida comunidade idosa entre os meses de setembro e novembro.

Confira as programações e participe!

Unimed:
Semana da Melhor Idade
Informações pelo tel. (11) 3055-2800 ou pelo email vivabem@unimedpaulistana.com.br

Santa Helena:
– 26/09: “Esquecimento é normal com a idade?” e “Atividade física: mexa-se!”
– 24/10: “Alimente-se bem” e “Proteja-se da depressão”
– 28/11: “Espiritualidade e envelhecimento” e “Importância do check-up”.
Também será abordada a questão da sexualidade na terceira idade.
Mais informações pelo telefone 4972-7183.

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