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Refrigerante pode causar o envelhecimento precoce

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Ingerir bebidas gaseificadas pode acabar com algumas células responsáveis por manter a pele jovem, indica o estudo

A pesquisa publicada esta semana no American Journal of Public Health concluiu que o consumo de refrigerante envelhece precocemente os glóbulos brancos. Os pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, informaram que as bebidas açucaradas podem impactar a saúde destas células de glóbulos brancos em uma escala que somente se compara com o hábito de fumar. Além disso, as pessoas que ingerem refrigerantes com regularidade correm o risco de contrair diabetes, sofrerem com problemas do coração e podem ter um infarto.

A Associação do Coração, nos Estados Unidos afirma que a melhor maneira para manter o peso e reduzir o risco de problemas do coração é limitar o açúcar a 150 calorias por dia para os homens e 100 calorias para as mulheres. Uma lata de refrigerante costuma ter de 140 a 170 calorias e cerca de 40 gramas de açúcar.

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