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Os riscos em ser um “Atleta de Verão”

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Com a chegada do calor, os “atletas de verão” correm para as academias, praças e praias com o objetivo de perder alguns quilos e conquistar um corpo mais sarado.

No entanto, estes atletas, justamente pelo fato de só realizarem atividade física durante esta época, correm um sério risco de saúde. Ao realizarem o exercício, alguns sintomas, como cansaço extremo, falta de ar, dor no peito, tontura e desmaio, podem surgir de forma a indicar uma doença cardíaca.

Quem possui diabetes, hipertensão arterial, é fumante, tem colesterol alto (LDL), sofre de estresse e/ou apresenta histórico familiar de doença coronária pode estar sujeito a um maior risco de complicações durante a atividade física.

O mais indicado é passar por um médico antes de qualquer exercício e realizar exames, caso seja necessário. Além disso, fazer atividade física deve ser uma prática realizada o ano inteiro, assim como a boa alimentação.

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