Início Saúde Mental O hábito da leitura nos abastece de boa saúde

O hábito da leitura nos abastece de boa saúde

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Quando crianças é comum nossos pais lerem estórias antes de adormecermos. Geralmente quem teve esta experiência na infância repassa às novas gerações. Pesquisas comprovam que a leitura, além de nos capacitar intelectualmente auxilia nas terapias de cura. Deixar de exercitar o cérebro atrofia as células nervosas e pode nos deixar mais suscetível a doenças.

Estabeleça metas pessoais para cumprir com a leitura de pelo menos um livro a cada dois meses. Comece assim e esta prática se tornará um hábito delicioso e rico em aprendizado.

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