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Luz artificial pode causar danos à saúde

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Um estudo publicado no jornal Current Biology encontrou que os ratos expostos à luz artificial por cerca de 5 meses apresentaram uma série de efeitos colaterais e um declínio à qualidade da saúde.

Muitos dos processos vitais e funcionais do corpo seguem um ritmo natural do dia, baseado nas 24 horas: noite/dia, escuro/claro.

Esse ritmo é controlado pelo relógio biológico. Além desse, há um “relógio” no cérebro que coordena o corpo, o mantendo sincronizado.

Este “relógio cerebral” consiste em um grupo de células nervosas no cérebro chamadas núcleo

supraquiasmático, onde cerca de 20.000 neurônios estão localizados no fundo do cérebro no hipotálamo.

O ritmo cardíaco controla fisicamente e mentalmente a cada 24 horas o ciclo dormir-acordar, a temperatura corporal, o índice cardíaco e os hormônios.

O estudo mostra que o ciclo do ambiente (noite/dia) é importante para a saúde. Caso o ciclo natural não consiga ser controlado pelo organismo normalmente, por causa da iluminação artificial, o sistema imunológico e as ações anti-inflamatórias ficam abalados, assim como há perda muscular e sinais de osteoporose.

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