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Crianças praticam ioga e meditação em escola na cidade de São Paulo

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Crianças de escola da cidade de São Paulo fazem ioga e meditação para melhorar concentração durante as aulas. O método é usado há um ano e tem obtido resultados positivos.

Segundo matéria publicada pelo jornal Folha de S. Paulo, 134 alunos do Centro de Apoio O Visconde, no Real Parque (zona oeste), fazem 20 minutos de exercício físico e de respiração antes do início das aulas. Dentro da sala de aula, eles praticam mais 20 minutos de meditação.

As atividades conseguiram com que as notas aumentassem, assim como a atenção durante a explicação.

O projeto é tão bem aceito pelas crianças que muitas praticam a meditação e a ioga em casa.

Em entrevista ao jornal, a diretora da Sociedade Internacional de Meditação, Flávia Baptista, afirma que todas as escolas deveriam incorporar estes exercícios no dia a dia.

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Imagens: Folha Press

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