Início Saúde Física Corporate Run – A corrida inteiramente a seu favor!

Corporate Run – A corrida inteiramente a seu favor!

42
0

Se você anda correndo contra o relógio ou da balança pare e pense. Melhor calçar um tênis confortável, travar um acordo com o tempo e começar trazer a corrida a seu favor agora mesmo. Quando você corre fortalece os músculos e tendões, melhora o sistema cardiorrespiratório e ainda queima o excesso de gordura do corpo.

Quer incentivo melhor? Agindo assim você nem vai lembrar da balança, e o tempo, bem, esse será agora motivo de superação e sua vontade será que ele seja cada vez menor! Estamos há uma semana da competição. Lembre-se de relaxar no dia que antecede a prova. Mantenha uma alimentação leve e cumpra suas horas de sono. Estes serão os melhores ingredientes para que você consiga se superar e alcançar um bom resultado.

A previsão do tempo para o próximo domingo, 30, é de Sol com algumas nuvens e chuva passageira. A temperatura máxima prevista é de 27º e mínima de 10º. Portanto, não esqueça do protetor solar e agasalho para o término. Qual a situação mais bizarra que aconteceu com você ou que tenha presenciado no esporte? Comente e interaja, afinal, descontração antes da prova só faz bem.

A equipe Blog da Saúde em parceria com a organização da
Corporate Run deseja aos atletas boa prova e muita superação! Até lá!

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui