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Como cuidar da sua saúde espiritual

Aprenda a cuidar da sua saúde espiritual e viva melhor

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saúde espiritual
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Segundo o Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, as pessoas que preservam algum tipo de religiosidade vivem, em média, 29% mais.

Os médicos observaram melhoras em casos de depressão, stress, doenças do coração, pressão alta, infertilidade e até de diversos tipos de câncer.

A fé é um dos motivadores principais para a cura de diversas doenças. Diversos estudos são feitos com placebos para comprovar que a crença na melhora é efetiva.

Entretanto, não importa qual é a crença nem se ela envolve um deus. O fato é que práticas como oração e meditação vêm se tornando, cada vez mais, alvo de estudo de pesquisadores da área da saúde, que investigam, em vários países, os efeitos da fé sobre o organismo humano.

Existem várias hipóteses para explicar de que maneira a fé influencia na saúde. Mas se acredita  que a fé torna a pessoa mais vívida e as fazem encontrar sentido na vida, aumentado a esperança e a positividade.

Por tanto, é importante classificar a saúde e a fé como caminhos que se ajudam e se complementam.

Para uma vida mais saudável e com maior qualidade, mantenha sua fé ativa e seu autocuidado frequente.

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