A ansiedade vs. sua imunidade

Que a ansiedade tem tomado conta do nosso dia-a-dia não é novidade. Estamos vivenciando a pior época para o desempenho da nossa...

Quais os impactos da pandemia na sua saúde mental e física?

Que a pandemia causou um transtorno em todos os sentidos não é novidade. O distanciamento social altera nosso humor, emoções e afeta...

Julho Verde: aumento no consumo de álcool e cigarro acende alerta!

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Julho Verde: aumento no consumo de álcool e cigarro na pandemia acende alerta para câncer de cabeça e pescoço

Sabia como lidar com o desemprego em tempos de isolamento social

Sabia como lidar com o desemprego em tempos de isolamento social Especialista explica como a inteligência emocional pode ajudar nessa fase e ainda orienta sobre...

Coronavírus e saúde mental: Como manter o controle no período de quarentena?

Especialistas da Pró-Saúde dão dicas de como enfrentar o medo e a ansiedade causados pelo período de isolamento social durante a pandemia O surgimento do...

Dia Mundial do Transtorno Bipolar: como a família e amigos podem ajudar?

De acordo com a Abrata (Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos), o dia 30 de março se tornou o Dia Mundial do Transtorno Bipolar, em homenagem ao aniversário do pintor Vincent Van Gogh, que foi diagnosticado como portador da doença.

Autocuidado

Olhe para si, observe e escolha ações e formas para cuidar da sua saúde;  Reflita sobre seu estilo de vida atual e assuma hábitos saudáveis; Promova...

DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL

A Organização Mundial de Saúde afirma que não existe definição "oficial" de saúde mental, pois saúde mental é um estado de bem-estar, no qual...

Meditação – Pode me ajudar no trabalho?

Apesar de ainda haver resistência à prática, estudos vêm confirmando os benefícios da meditação no ambiente corporativo, fazendo com que o hábito entre na rotina e ganhe a mente das pessoas.

5 formas de melhorar a concentração

A psicóloga Lucy Jo Palladino, em entrevista à WebMD, oferece algumas dicas de como gerenciar essas distrações

6 hábitos que ajudam a evitar o estresse no trabalho

Ter um emprego em um ambiente estressante é algo extremamente negativo. Além de causas danos à sua saúde, isso também prejudica sua produtividade no trabalho

Distração é uma porta de entrada para grandes ideias, inspirações e criatividade

Nos seriados e filmes envolvendo detetives, parece que sempre que o investigador não está pensando no assunto uma brilhante ideia, como quem é o...

Chocolate ajuda a manter a memória ativa

O consumo de flavonóis, subgrupo dos flavonoides, substâncias naturais que encontramos nos grãos de cacau, pode frear a deterioração cognitiva inerente do envelhecimento, de acordo com um estudo publicado na revista Nature Neuroscience.

Seja flexível – Inteligência Emocional

Mandamentos com Inteligência Emocional.

Procura por vida saudável em sites de busca aumenta no início da semana

A análise foi realizada por cientista entre 2005 e 2012.

O segredo para uma boa memória

Frutas vermelhas ajudam contra o envelhecimento do cérebro.

Programas e benefícios em empresas promovem educação financeira entre funcionários

O endividamento provoca queda de rendimento e baixa autoestima.

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