Insônia em idosos não é normal
Comum a partir dos 65 anos, a insônia atinge entre 5% e 10% da população idosa e, apesar de ser uma queixa...
Desafios da Liderança
O desejo por cargos de liderança é algo que move o ser humano no mundo corporativo. Mas o que poucos param...
Mulheres na Liderança e o machismo inconsciente
As mulheres são criadas para serem inteligentes, os homens para serem corajosos. As mulheres já recebem responsabilidades no dia a dia desde...
A gentileza como arma contra a ansiedade
Na correria, com nosso estilo de vida cheio de adrenalina, “em movimento”, nos deixa sempre no modo de ameaça. O que pode...
Otimizando os resultados do home office na pandemia
O processo de adaptação ao novo normal que a pandemia trouxe foi um processo doloroso em vários âmbitos.
Entretanto,...
O poder da mente
Ao falarmos do poder da mente, estamos falando da sua própria capacidade de mudar a sua vida. A maioria de nós sabe...
Setembro Amarelo – Mês de prevenção do suicídio: como ajudar?
Todos nós estamos passando por um momento muito complicado. A pandemia impactou diretamente não só nossa cultura, mas também nossa saúde mental...
Setembro Amarelo e o uso excessivo das redes sociais
Iniciada em 2015, a campanha do Setembro Amarelo nos ajuda e fornece visibilidade a um assunto que deixou de ser um tabu:...
A ansiedade vs. sua imunidade
Que a ansiedade tem tomado conta do nosso dia-a-dia não é novidade. Estamos vivenciando a pior época para o desempenho da nossa...
Quais os impactos da pandemia na sua saúde mental e física?
Que a pandemia causou um transtorno em todos os sentidos não é novidade. O distanciamento social altera nosso humor, emoções e afeta...
Julho Verde: aumento no consumo de álcool e cigarro acende alerta!
Julho Verde: aumento no consumo de álcool e cigarro na pandemia acende alerta para câncer de cabeça e pescoço
Sabia como lidar com o desemprego em tempos de isolamento social
Sabia como lidar com o desemprego em tempos de isolamento social
Especialista explica como a inteligência emocional pode ajudar nessa fase e ainda orienta sobre...
Coronavírus e saúde mental: Como manter o controle no período de quarentena?
Especialistas da Pró-Saúde dão dicas de como enfrentar o medo e a ansiedade causados pelo período de isolamento social durante a pandemia
O surgimento do...
Dia Mundial do Transtorno Bipolar: como a família e amigos podem ajudar?
De acordo com a Abrata (Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos), o dia 30 de março se tornou o Dia Mundial do Transtorno Bipolar, em homenagem ao aniversário do pintor Vincent Van Gogh, que foi diagnosticado como portador da doença.
Autocuidado
Olhe para si, observe e escolha ações e formas para cuidar da sua saúde;
Reflita sobre seu estilo de vida atual e assuma hábitos saudáveis;
Promova...
DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL
A Organização Mundial de Saúde afirma que não existe definição "oficial" de saúde mental, pois saúde mental é um estado de bem-estar, no qual...
Meditação – Pode me ajudar no trabalho?
Apesar de ainda haver resistência à prática, estudos vêm confirmando os benefícios da meditação no ambiente corporativo, fazendo com que o hábito entre na rotina e ganhe a mente das pessoas.
5 formas de melhorar a concentração
A psicóloga Lucy Jo Palladino, em entrevista à WebMD, oferece algumas dicas de como gerenciar essas distrações
