Distração é uma porta de entrada para grandes ideias, inspirações e criatividade
Nos seriados e filmes envolvendo detetives, parece que sempre que o investigador não está pensando no assunto uma brilhante ideia, como quem é o...
Chocolate ajuda a manter a memória ativa
O consumo de flavonóis, subgrupo dos flavonoides, substâncias naturais que encontramos nos grãos de cacau, pode frear a deterioração cognitiva inerente do envelhecimento, de acordo com um estudo publicado na revista Nature Neuroscience.
Seja flexível – Inteligência Emocional
Mandamentos com Inteligência Emocional.
Procura por vida saudável em sites de busca aumenta no início da semana
A análise foi realizada por cientista entre 2005 e 2012.
O segredo para uma boa memória
Frutas vermelhas ajudam contra o envelhecimento do cérebro.
Programas e benefícios em empresas promovem educação financeira entre funcionários
O endividamento provoca queda de rendimento e baixa autoestima.
Natação garante equilíbrio para os idosos
Atividade física colabora para evitar quedas.
Gentileza gera gentileza. Pratique!
Viver com mais bem-estar não tem preço.
Você sabe o que é Nomofobia?
A denominação é recente, assim como esse distúrbio dos tempos modernos. Se a tecnologia é solução para muitos, pode ser um problema para outros.
Mudanças na rotina da manhã colaboram para o bem-estar
Atitudes para melhorar o humor e produzir mais.
IBCC adere a campanha Janeiro Branco em prol a saúde emocional
Em prol da saúde emocional das pessoas, o Instituto Brasileiro de Controle do Câncer (IBCC) entra na Campanha do Janeiro Branco – “De Bem com a Mente, De Bem com a Vida" e realiza palestra no dia 19 sobre a saúde mental.
Exercite o cérebro, pela saúde dos seus neurônios!
Dormir é fundamental para processar e consolidar as memórias e permitir uma reorganização do trabalho diário e de muitas informações que recebemos durante o dia.
Como o estresse afeta o seu corpo?
Infográfico mostra tudo o que acontece no organismo e como evitar essas reações.
Trabalho voluntário faz bem para a saúde mental
Pesquisa foi publicada no British Medical Journal e envolveu diversas pessoas entre 1995 e 2008.
Técnicas de relaxamento para evitar o estresse
Para evitar problemas de saúde gerados pelo estresse, conheça alguns métodos benéficos ao organismo.
Amamentação ajuda no desenvolvimento cerebral das crianças
Um novo estudo mostra a importância em manter a amamentação nos bebês, principalmente, durante os 28 primeiros dias de vida.
Meditação para iniciantes e praticantes no Parque Ibirapuera
Evento é promovido por profissionais da Unifesp e acontece todo primeiro domingo do mês.
Dicas para combater a ansiedade diariamente
Especialista indica algumas sugestões para o dia a dia que poderão ajudar quem sofre com ansiedade.
