Esta delícia poderá ser a sua sobremesa para a ceia de Natal.

Dicas para transformar o panetone em uma deliciosa sobremesa para o Natal.

Se você não sabe ainda o que preparar, o Blog da Saúde te dá algumas sugestões.

O método já salvou 50 milhões de pessoas.

A biomassa de banana verde é utilizada para receitas de doces e salgados e traz muitos benefícios à saúde.

Perder peso é uma tarefa difícil. Se você já tentou todas as dietas que existem por aí e ainda não conseguiu resultados, que tal tentar de uma outra maneira? Ao invés de lutar apenas contra você mesmo, compartilhe o desafio com seus amigos, parentes ou até mesmo desconhecidos.

Estar no peso ideal não é apenas uma questão de estética, mas engloba saúde e bem-estar. Para você: Por que estar no peso ideal te faz bem? Com o intuito de incentivar as pessoas a manterem a forma física e dividirem suas experiências, uma marca de produtos auxiliares em dietas lançou um concurso na internet que dará prêmios aos participantes que responderem a questão de maneira mais criativa.

Perder uns quilinhos não se baseia apenas em conversas, mas na conscientização e concretização desses ideais.

Nossos hábitos diários são influenciados por aqueles que vivem ao nosso redor, e vice-versa. Com a rotina alimentar não é diferente, por isso é muito importante que as pessoas com as quais você convive também tenham costume em consumir alimentos saudáveis. Isso não significa, porém, eliminar alguns prazeres como um jantar mais elaborado com amigos e familiares.

O Natal é um exemplo desses encontros, em que na maioria das vezes nos empanturramos com tantas opções calóricas. Algumas receitas (mais magras) podem ser ótimas alternativas. A nutricionista Amanda Epifânio, nutricionista do Citen, Centro Integrado de terapia Nutricional explica os benefícios da rabanada light: