Ter um emprego em um ambiente estressante é algo extremamente negativo. Além de causas danos à sua saúde, isso também prejudica sua produtividade no trabalho

Infográfico mostra tudo o que acontece no organismo e como evitar essas reações.

Para evitar problemas de saúde gerados pelo estresse, conheça alguns métodos benéficos ao organismo.

Evento é promovido por profissionais da Unifesp e acontece todo primeiro domingo do mês.

Especialista indica algumas sugestões para o dia a dia que poderão ajudar quem sofre com ansiedade.

A exposição por longos períodos, sem deixar o ciclo de claridade/escuridão prevalecer, pode provocar diversos problemas de saúde.

Além de ajudar na forma física, os exercícios promovem maior capacidade de memorização e melhora da agilidade do cérebro.

A rotina acelerada pode provocar problemas de saúde, principalmente causados por estresse.

Canções, desenho e brincadeira da forca são algumas opções fáceis que colaboram para a identificação do transtorno. No entanto, a visita ao médico é essencial para a confirmação.

A atividade também ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a pressão arterial.

Em maio, a orquestra irá executar clássicos no Hospital Beneficência Portuguesa.

Fruta pode trazer benefícios para a memória, indica pesquisa realizada em Ohio.

Se os garçons forem felizes e pesados, a tendência é que mais pratos sejam pedidos, assim como sobremesa e bebidas alcoólicas.

Os encontros fornecerão dicas para quem deseja aplicar a prática na rotina.

 Pequenas práticas respiratórias aliviam os sintomas e proporcionam tranquilidade.

Atividade saudável para o corpo e para a mente, a meditação promete ajudar a melhorar o sono, a saúde do coração, reduzir o estresse e melhorar a concentração.

Para atingir as metas e realizar os sonhos, alguns exercícios mentais são necessários. Conheça eles.

A pesquisa realizada por cientistas ingleses foi publicada na revista científica Nature.