O consumo de flavonóis, subgrupo dos flavonoides, substâncias naturais que encontramos nos grãos de cacau, pode frear a deterioração cognitiva inerente do envelhecimento, de acordo com um estudo publicado na revista Nature Neuroscience.

Frutas vermelhas ajudam contra o envelhecimento do cérebro.

Psicóloga norte-americana realizou uma pesquisa com um grupo de estudantes para identificar os prejuízos para a saúde mental de capturar muitas imagens.

Cansaço extremo, falta de foco e prejuízo a memória são alguns dos problemas enfrentados em quem não consegue largar os smartphones.

Pesquisadores da Flórida estudaram o mecanismo do esquecimento e da lembrança.

Uma pesquisa notou que fechar os olhos ajuda na concentração.

Substância presente no cacau e nas frutas vermelhas faz bem para a saúde mental.

Dicas fundamentais para exercitar a mente.

Frutas vermelhas ajudam contra o envelhecimento do cérebro.

As três fases para a memorização e construção das lembranças.

A pesquisa mostra que diversos sistemas corporais são afetados de forma negativa pelo sono inadequado: coração, pulmões, rins, apetite, metabolismo e controle de peso, função imunológica , entre outros

Se você quiser escolher alguns dos alimentos que podem ajudar a lembrar das coisas, listamos algumas sugestões

Novo estudo mostrou que o hábito melhora, de fato, as habilidades cognitivas, mas apenas aquelas que são exigidas durante um determinado jogo.

Pesquisadores descobriram que as áreas do cérebro responsáveis pelo estado de alerta funcionam melhor em casais que têm uma vida sexual ativa e que começaram novos relacionamentos há pouco tempo.

Um estudo norte-americano afirma que idosos têm perda de memória com os distúrbios do sono.

Deixar a mente em ponto de bala é questão de prática. Porém, acima de tudo, é questão de saber exatamente o que praticar. Da música à alimentação, descubra como impulsionar o raciocínio, a memória, a atenção…

Aulas de dança de salão exercitam a cognição, a memória e as habilidades sociais.