Dr. Ícaro Alves indica 14 mudanças essenciais para mudar a sua saúde.

Fatores durante a gestação prejudicam peso da criança ao longo dos anos.

Bebida alcoólica, obesidade, fumo e diversos outros hábitos provocam a infertilidade.

Algumas mudanças no comportamento e no dia a dia colaboram para o bom funcionamento do organismo.

Você não está contente com alguns dos seus hábitos. Pretende mudá-los a partir de segunda-feira, começo de semana, começo de uma nova vida.

Homem que se torna pai pela primeira vez, tende a afastar-se do álcool, do tabaco e até mesmo de crimes, dizem pesquisadores.

Um estudo analisou as múmias para indicar que o câncer é mesmo uma doença que surgiu com as mudanças no nosso estilo de vida.

Um dos primeiros passos a serem dados quando se quer perder peso é fazer uma “reforma” interna na geladeira. Preenchê-la com alimentos saudáveis é essencial para o processo de mudança de hábitos alimentares.

O Blog Saúde & Bem-Estar da Época ilustra este assunto, mostrando como a quantidade, a organização e os produtos contidos nas geladeiras de cada pessoa transparecem sua personalidade e estado de saúde.

Além do conteúdo alimentício (que você já sabe quais as melhores opções), algumas dicas são importantes para conservar a qualidade, gosto e textura dos alimentos e garantir ainda mais espaço.