Fazer apenas uma dieta não ajuda a mudar hábitos. Altere a sua rotina e siga as sugestões para ser mais saudável.

Pesquisadores norte-americanos notaram que as crianças com mais de 20 minutos para o almoço consomem mais frutas e verduras.

A nutricionista Michelle Bento expõe os fatores que devem ser levados em conta e alerta para os riscos dos regimes sem orientação médica.

A importância dos especialistas de saúde e os cuidados com as dietas da moda.

Imagens associadas à frases escritas e verbais favorecem a memória e ajudam a mudar os hábitos alimentares.

Altos índices de diabetes, hipertensão e obesidade foram relatados ao redor do mundo. Um dos vilões que deixam nosso corpo propício para essas doenças é a pressa durante as refeições.

A iniciativa tem o objetivo de estimular uma transformação de hábitos para quem está acima do peso a fim de que tenham mais qualidade de vida e se tornem pessoas mais saudáveis

Não é somente pelo empurra-empurra de móveis a que este título se refere. Às vezes, os objetos ou a disposição deles no ambiente acabam por fortalecer nossos maus hábitos.

O ritmo de vida cada vez mais acelerado na cidade tem refletido no modo como nos alimentamos: estamos comendo menos feijão, item indispensável na culinária brasileira.

Hambúrguer, refrigerante, batata frita… você já parou para pensar qual é o hábito alimentar de seu filho? Ele consome fibras diariamente?