Os encontros fornecerão dicas para quem deseja aplicar a prática na rotina.

Atividade física colabora para evitar quedas.

Para evitar quedas, especialista recomenda atitudes e mudanças simples. Confira!

A terapia busca equilibrar tensões do corpo por meio da consciência óssea e estímulos sensoriais. A proposta é melhorar da qualidade de vida respeitando o ritmo pessoal de cada um.

O nome parece complicado, mas os efeitos deste tipo de massagem são para descomplicar nossa vida agitada. Em idioma sânscrito, ayur significa vida, e veda ciência ou conhecimento.

Quando chegamos a terceira idade ficamos mais vulneráveis a doenças, perdemos um pouco da agilidade motora, e os riscos de queda durante essa fase da vida se torna maior. O que poucos sabem é que o medo de cair pode ser um agravante, ele tem o poder de fazer com que os idosos que têm medo, caiam mais do que os que possuem mais segurança.

Chegou a hora. Após um ano inteiro de preparação, o fim do ano é o momento dos futuros universitários prestarem o tão concorrido vestibular. Em meio a algumas turbulências como a quebra de sigilo da prova do Enem, seu adiamento e inviabilidade por algumas universidades, o cancelamento de aulas devido à nova gripe e a mudança em algumas provas tradicionais como a Fuvest, a ansiedade dos alunos tende a aumentar.

Você já parou para pensar em como é muito bom ter alguém para compartilhar a vida? Alguém para pegar na sua mão em um momento difícil, para te dar um beijinho de bom dia, para te abraçar quando as coisas estão duras demais. Alguém para telefonar no meio do dia e perguntar “está tudo bem?”, para se preocupar se você tomou seu remédio direitinho ou apenas para te mimar.