A ceia ideal para sua saúde

Algumas pessoas já começaram a se preocupar com a alimentação nas festas de final de ano. Ceias de natal podem ser muito calóricas e exagerar na alimentação pode interferir no controle dos índices de pressão arterial, glicose e colesterol.

Por isso, preparamos algumas dicas dadas pelo Dr. Frederico Marchisotti, endocrinologista do Delboni Auriemo Medicina  Diagnóstica, para você saber como aproveitar sua ceia sem peso na consciência.

Diabéticos, fiquem atentos às bebidas alcoólicas! Elas podem causar hipoglicemia (baixa do açúcar no sangue). Também tome cuidado com as fontes de carboidrato (açúcares), como arroz e farofas variadas, pois podem levar à hiperglicemia.

Hipertensos, não exagerem no consumo de carnes temperadas, como o presunto. Elas contêm muito sal. Uma boa opção é preparar os alimentos usando o sal light, pois contêm 50% menos de sódio.

Para quem tem colesterol alto, a preferência deve ser por carnes brancas sem pele, como o frango ou peru, lembrando que as coxas e sobrecoxas são muito gordurosas. Uma solução é diminuir a gordura escaldando as carnes em água fervendo. Mesmo assim, o melhor é preferir carnes grelhadas, assadas ou cozidas. Uma boa dica é fazer o arroz integral com lentilhas ou as farofas mais sequinhas, evitando linguiças e bacon.

Para quem quer manter o peso, uma salada bem colorida e tipos de carne magra como acompanhamento é a melhor opção! Evite maionese e azeites em excesso ao temperar seu prato.
Mesmo que não pareça, castanhas, nozes e amendoins são muito calóricos. Para você ter uma noção, cada castanha possui em média 20 calorias. A mesma coisa se aplica com frutas secas, elas multiplicam as calorias da versão fresca. Ameixas, melão, pêssegos e kiwi são ótimas opções.

Quando chegarem as sobremesas, lembre-se que aquelas que possuem leite são mais calóricas, por isso optar por gelatinas com frutas, por exemplo, é uma boa alternativa. Panetones com recheio de chocolate são ainda mais calóricos do que os com recheio de frutas cristalizadas. Se possível, evite doces, licores e bombons.

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A Sociedade Brasileira de Diabetes realiza uma pesquisa para entender melhor o que as pessoas sabem sobre o diagnóstico e o tratamento do diabetes.

Sua participação contribuirá para orientar melhor a disseminação de informações e a conscientização sobre essa doença crônica, que pode começar silenciosa, e atinge pessoas de todas as idades.

O questionário é simples, leva menos de 5 minutos para ser respondido e aqueles que responderem, podem se cadastrar para concorrer a um iPod nano.

Entre e siga os passos aqui: www.sobrediabetes.com.br

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Gratuidade dos remédios contra Hipertensão e Diabetes será implementada até o próximo dia 14. Até hoje, o governo pagava 90% do valor do medicamento e o cidadão tinha que complementar com o restante.

As 15 mil farmácias e drogarias privadas conveniadas ao programa Aqui Tem Farmácia Popular terão até o dia 14 de fevereiro para se adaptar à medida. Qualquer brasileiro pode ter acesso aos medicamentos desde que apresente um documento com foto, o CPF e a receita médica.

Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 900 mil hipertensos e diabéticos devem ser beneficiados com a medida.

O programa oferece ainda remédios subsidiados para outras cinco doenças: asma, rinite, Mal de Parkinson, osteoporose e glaucoma. No total, são 24 tipos de medicamentos.

- Veja aqui a lista completa dos medicamentos oferecidos

- Saiba onde encontrar as unidades da rede própria do Farmácia Popular no seu estado

- Veja também os endereços das farmácias e drogarias privadas que integram o Programa

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De acordo com dados da Associação Brasileira das Indústrias de Bebidas Não Alcoólicas (ABIR), em 2008, o consumo de refrigerantes apresentou crescimento superior a 4%, atingindo 14,1 milhões de litros consumidos, contra pouco mais de 13,6 milhões de litros em 2007.

Já em 2009, o consumo nacional passou para 14,3 milhões de litros, o que coloca o Brasil em 12º lugar no ranking mundial de consumo da bebida!

O refrigerante é classificado como uma bebida gaseificada não-alcoólica e não fermentada, que apresenta em sua composição: água mineral misturada com açúcar ou edulcorante, extratos ou aroma sintetizado de frutas ou outros vegetais, corantes e gás carbônico.

Mas será que essa combinação de ingredientes faz bem à saúde?

Muito se discute sobre os refrigerantes, mas nem tudo o que se fala está comprovado cientificamente. As consequências da ingestão do refrigerante no organismo varia de acordo com a genética, a predisposição e também a periodicidade e quantidade ingerida por cada pessoa.

No caso dos refrigerantes convencionais, existe uma grande quantidade de açúcar em cada porção. Como já falamos no Blog da Saúde, o açúcar, se consumido em excesso, pode ajudar no desenvolvimento do diabetes e o acúmulo de gordura, sobrepeso e obesidade e até o aparecimento de cáries dentárias.

Diabete tipo 2

Uma pesquisa da Universidade de Harvard (EUA), publicada na revista científica Diabetes Care, aponta que o consumo excessivo de refrigerantes e outras bebidas adoçadas com açúcar, aliado ao ganho de peso, pode contribuir para o desenvolvimento de diabetes tipo 2.

Os pesquisadores avaliaram dados de diversos estudos sobre o assunto realizados até maio deste ano, incluindo 310 mil participantes e 15 mil casos de diabetes, e concluíram: as pessoas que ingeriam mais bebidas açucaradas – uma ou duas porções por dia (cerca de 340g) – tinham 26% mais chances de desenvolver o diabetes do que aqueles que consumiam essas bebidas em menor quantidade – menos de uma porção por mês.

Além disso, o consumo excessivo de bebidas açucaradas foi associado a 20% maior risco de síndrome metabólica (conjunto de fatores de risco para doença cardíaca).

Estética

Os refrigerantes também são condenados por provocar o aparecimento da celulite. No entanto, não há estudos que relacionem seu consumo a esta condição. A única comprovação é a de que o acúmulo de gordura agrava o quadro: se o consumo de refrigerante convencional for exagerado, poderá ocasionar um ganho de peso que, consequentemente, contribui de forma indireta para o aparecimento da celulite.

Composição

No Brasil, os refrigerantes mais consumidos são a base de cola e guaraná, que por sua vez apresentam cafeína em sua composição. Em diferentes graus, a cafeína tem ação diurética, vasodilatadora e excitante do sistema nervoso central. Em doses muito elevadas podem desencadear pequenos tremores involuntários, aumento da pressão arterial, da frequência cardíaca e certa dependência.

E tem o sódio…

A grande quantidade de sódio presente nos refrigerantes, tanto nas versões convencionais quanto nas versões sem açúcar (light, diet e zero), ajudam na retenção hídrica e a longo prazo podem desencadear o desenvolvimento da hipertensão arterial. Outros malefícios da ingestão em excesso deste mineral são dores de cabeça, distúrbios fisiológicos, delírio e parada respiratória.

O gás também?

Os especialistas observam também que o gás acrescentado nos refrigerantes produz certa distensão gástrica, tanto como efeito imediato, como nos casos de consumo contínuo. Quando o consumo é constante, a distensão provocada pode aumentar a ingestão de alimentos, a fim de se alcançar a sensação de saciedade.

Não esqueça do leite, sucos naturais, iogurtes…

A grande preocupação dos especialistas, no entanto, é que os refrigerantes substituam na alimentação do dia a dia as bebidas saudáveis, fontes de vitaminas, minerais e fibras, como leite, sucos naturais e iogurtes.

Na busca pelo corpo perfeito, muitos optam por essa troca quando querem perder peso, já que os refrigerantes sem açúcar não contêm calorias. Porém, se esquecem que, além de calorias, eles também não fornecem os nutrientes necessários para uma alimentação saudável.

Vale ressaltar que a ingestão de sucos e refrigerantes não exclue a necessidade do cosumo de água mineral diariamente! Especialistas ressaltam ainda que, a ingestão dessas bebidas, assim como outros alimentos açucarados, deve ser limitada para reduzir a obesidade e as doenças associadas ao excesso de peso.

A melhor maneira de manter a qualidade de vida e não sofrer com os possíveis prejuízos no consumo de refrigerante é ingerí-los com moderação e não esquecer de manter uma alimentação adequada e hábitos de vida saudáveis.

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Comemorado no dia 14 de novembro, o Dia Mundial do Diabetes tem o objetivo conscientizar a população, além de alertar para a criação de estratégias de combate e controle mais eficiente da doença.

Hoje, o diabetes mellitus (nome completo da doença) acomete cerca de 285 milhões de pessoas em todo mundo. Até 2025, esse número deve chegar a 380 milhões. Para se ter ideia, de acordo com o Ministério da Saúde, só no Brasil aproximadamente 11 milhões de habitantes são diabéticos e as projeções indicam crescimento de mais de 67% nos próximos 20 anos.

Mas o que é o diabetes, você sabe?

O diabetes é uma doença crônica caracterizada pela hiperglicemia, ou seja, a elevação da glicose no sangue. O problema ocorre quando o organismo não produz insulina (hormônio gerado no pâncreas que transporta a glicose para as células), suficiente ou resiste à sua ação, resultando em taxas de glicose excessivamente altas.

A doença está relacionada com hereditariedade, obesidade, sedentarismo e alimentação inadequada.

Por isso, quem sofre de diabetes deve manter rígido controle sobre suas taxas de glicose no sangue. Além disso, é importante evitar o sedentarismo e a alimentação também precisa de atenção especial. Caso isso não ocorra, o portador da doença pode sofrer com graves consequências.

Entre suas principais complicações, estão: coma ceto-acidótico ou hiperosmolar, hipoglicemia, lesões nos nervos (neuropatia periférica ou autônoma), lesão renal (nefropatia), lesões na retina (retinopatia), necrose de extremidades e infecções.

Tipos de diabetes

- Tipo 1, o mais raro, ocorre em apenas 5% a 10% dos diabéticos: As células que produzem a insulina no pâncreas são destruídas pelo organismo, comprometendo sua produção. O tipo 1 acomete, principalmente, crianças e adolescentes;

- Tipo 2, o mais comum, atinge de 90% a 95% dos casos: O organismo produz a quantidade necessária de insulina, no entanto, desenvolve certa resistência ao hormônio, impedindo o controle das taxas de glicose. A prevalência do tipo 2 é em maiores de 40 anos;

- Há ainda o diabetes gestacional, que atinge de 1% a 14% das grávidas: Trata-se da alteração das taxas de açúcar no sangue detectada pela primeira vez durante a gravidez. Pode persistir ou desaparecer após o parto. Os casos registrados são, em geral, em pacientes obesas ou que ganharam peso excessivo na gestação, mulheres que fazem tratamento para pressão alta, são sedentárias e têm alimentação inadequada.

Sintomas

Entre os sintomas mais comuns que atingem os diferentes tipos da doença, podemos citar a vontade de urinar diversas vezes, fome frequente, sede constante, fraqueza e fadiga.

Os diabéticos do tipo 1 ainda podem apresentar perda de peso, nervosismo, mudanças de humor, náusea e vômito. Já no tipo 2, há possibilidade de infecções frequentes, visão embaçada, dificuldade na cicatrização de feridas e formigamento nos pés.

O alto nível de colesterol é outro problema enfrentado pelos diabéticos, que devem evitar a ingestão de gorduras saturadas.

Como tratar

Como já dissemos, o mais importante é manter um rigoroso controle nas taxas de glicose no sangue desde o momento em que a doença é diagnosticada. Além disso, é essencial ter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente e manter o peso saudável.

Vale ressaltar a importância de evitar a ingestão de doces e não ficar mais de 3 horas em jejum. Uma dieta equilibrada é imprescindível para que não ocorram problemas como hipoglicemia (falta de glicose no sangue) ou carência de outros nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.

Pode ser necessário ainda o uso de medicamentos e, em alguns casos, a combinação com a aplicação de insulina.

Você sabe se tem ou não diabetes?

Aproveite e informa-se. Algumas palestras, eventos e mutirões de exames gratuitos estão programados para os próximos dias:

São Paulo/SP

- O SESC Pompeia realizará, de 11 a 13 de novembro, uma ação social preventiva em parceria com a Associação de Diabetes Juvenil (ADJ) para diagnósticos precoces e redução de riscos aos portadores. O evento acontece das 10h às 16h, no Conjunto Esportivo e Área de Convivência da unidade. Na programação, orientações sobre diabetes, campanha com testes de glicemia, avaliação do estado nutricional e atividades físico-esportivas;

- O Hospital Sírio-Libanês promove até domingo, 14 de novembro, uma série de ações destinadas a difundir informações sobre a doença. A programação inclui palestras, medição de glicose, distribuição de informativos de prevenção. A ação é voltada para diferentes públicos, entre os próprios profissionais e pacientes, além das pessoas que circulam pelas proximidades da Rua Adma Jafet, no bairro Bela Vista. No domingo, 14, os profissionais do Sírio Libanês farão a medição da taxa de glicose no sangue durante o Circuito Athenas de Corrida, que acontecerá no Transamérica Expo Center, a partir das 7h.

- Mutirão do Diabético, dia 27 de novembro, às 8h, na rua Botucatu, 820 – Vila Clementino. Para participar é necessário levar documento de identidade (RG), CPF, comprovante de endereço e o “Cartão Nacional da Saúde”, que pode ser obtido em todos os Postos de Saúde da cidade. O paciente não deve ir em jejum. Além disso, é recomendado ir com acompanhante.

Rio de Janeiro/RJ

O Rio será palco de eventos, incluindo a iluminação do Cristo Redentor e dos bondinhos do Pão de Açúcar na cor azul para participar das comemorações do Dia Mundial do Diabetes e conscientizar a população.

- Aterro: No domingo, 14, acontece a IV Caminhada pelo Diabetes do Rio de Janeiro, o V Congresso de Diabéticos do Rio de Janeiro e a IV Campanha de Detecção do Diabetes. Serão oferecidos testes gratuitos de glicose, pressão arterial, acuidade visual, e avaliação de pés diabéticos.

- Maracanã: No domingo, 14, a partir das 8h, vários profissionais de saúde estarão no entorno do Maracanã para orientar a população em geral (diabéticos ou não). O ponto de encontro será na estátua do Bellini, e a partir de 8h30 haverá caminhada e corrida. As inscrições podem ser feitas com antecedência pelo telefone (21) 2579-3138.

- Na terça-feira (16), a Sociedade Brasileira de Diabetes vai promover uma oficina para pacientes e familiares no auditório 1 do Hospital dos Servidores do Estado, que fica na Rua Sacadura Cabral. Haverá palestras com médicos, nutricionistas e enfermeiras. A entrada é gratuita e não é necessário se inscrever.

Itabuna/Ba

No dia 13 de novembro acontece o 6º Mutirão do Diabético de Itabuna, no Hospital de Olhos Beira Rio e na Praça Rio Cachoeira, das 8 às 14hs. Alguns dos principais pontos e monumentos da cidade serão iluminados de azul.

O Dia Mundial do Diabetes foi criado pela Federação Internacional de Diabetes (IDF), em parceria com a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 1991. Celebrado todo ano, no dia 14 de novembro, a campanha conta com a participação de mais de 160 países. O tema para o período de 2009-2013 é “Diabetes: Educar para Prevenir”.

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Você sabe qual é a quantidade de açúcar presente nos alimentos?

No dia-a-dia ingerimos comidas e bebidas sem saber ao certo a quantidade de açúcar que cada um deles contém.

O açúcar não está presente apenas no docinho da sobremesa, mas em muitos dos alimentos que comemos diariamente!

É importante ficar atento aos alimentos que escondem o ingrediente em sua fórmula!

Para se ter ideia, uma unidade pequena de pão de queijo tem 11 colheres de chá de açúcar, uma porção de lasanha, 19, um pãozinho francês, 8, e um copo de suco de laranja, 7!

O problema do açúcar, em especial o refinado, é que ele é 100% caloria, sem valor nutricional. Quando consumido regularmente e em grande quantidade pode levar à obesidade, hipertensão, problemas cardiovasculares, ao diabetes e até alguns tipos de câncer.

O nosso organismo precisa de açúcar como fonte de energia. No entanto, prefira as fontes naturais, como leite, frutas, cereais.

O importante é evitar exageros! A Organização Mundial da Saúde sugere, no máximo, 10% das calorias diárias de açúcar, ou seja, em uma dieta padrão de 2 mil calorias, o consumo deve ser de até 200 calorias, o que equivale a 50 gramas de açúcar.

Para evitar excessos, o aconselhável é cautela no uso do açucareiro e moderação com os alimentos que já carregam o ingrediente. Veja tabela comparativa abaixo com a quantidade de açúcar em doces, refrigerantes, pães, massas e sucos.

Diferentes tipos de açúcar:
Mascavo
De cor caramelo ou marrom, ele é obtido das primeiras extrações da cana e por isso costuma oferecer pitadas de minerais como o fósforo e o cálcio.
Demerara
Ele é extraído do melado e tem coloração marrom. É usado como açúcar de mesa, mas empedra com facilidade. Também conta com minerais na composição.
Cristal
Graças à sua granulação, é usado para a preparação de doces e até para adoçar cafés. No quesito minerais, perde feio para as versões escuras.
Refinado
O mais comum e mais branquinho dos açúcares. Ele passa por processos físicos e químicos que alteram sua textura e coloração.
Confeiteiro
Por ser finíssimo, é perfeito para bolos e outros doces. Como pode conter amido em sua composição, não serve para cafés e sucos.
Xarope de glicose
Costuma ser obtido do amido de milho e é muito utilizado para conferir mais cor aos alimentos.
Açúcar invertido
Trata-se da modificação da estrutura molecular da sacarose. O resultado é um açúcar mais solúvel, que faz sucesso na indústria no preparo de balas e doces.

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Quem consome produtos ‘sem açúcar’ provavelmente não quer ou não pode aumentar os níveis de açúcar no sangue, certo?

Certo. Esta é a função dos adoçantes sacarina, aspartame e sucralose. Eles adoçam, mas não contêm as calorias do açúcar porque não têm carboidratos e então não produzem nenhum efeito sobre o nível de açúcar no sangue.

Quando o assunto passa para os produtos ‘sem açúcar’ é preciso entender o que diz a embalagem. Muitos deles substituem o açúcar pelos alcoóis – recebem esse nome porque parecem a mistura de uma molécula de álcool e açúcar, mas não são nenhum dos dois.

Preste atenção

Para quem tenta controlar o nível de açúcar no sangue, essas informações são essenciais: os alcoóis de açúcar fornecem cerca de 1,5 a 3 calorias por grama, em comparação a 4 calorias por grama de açúcar comum – o que pode aumentar levemente o nível de açúcar no sangue.

Portanto, para saber como isso refletirá no seu corpo, conte metade das gramas de alcoóis de açúcar num produto como carboidratos, já que aproximadamente metade do conteúdo de álcool de açúcar é de fato digerido.

Para identificá-los na embalagem, procure as terminações em “ol”, como sorbitol ou maltitol.

Você costuma ler as informações nutricionais das embalagens?

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A maioria dos conselheiros de saúde americanos concluiu que o remédio contra diabetes Avandia, do laboratório britânico  GlaxoSmithKline, não levanta preocupação sobre risco de vida quando comparado com outros medicamentos utilizados contra a doença.

Dezenove dos 33 membros do painel de peritos da FDA (Food and Drug Administration), agência que regula alimentos e medicamentos nos Estados Unidos, afirmaram que os dados disponíveis sobre o medicamento não preocupam em relação ao risco de vida associado ao uso contínuo do Avandia.

Por 12 votos contra 7, o painel não localizou nenhuma preocupação de morte em relação ao Avandia e ao Actos, medicamento, também usado no tratamento de diabetes, do laboratório japonês Takeda.

A avaliação feita pelos peritos científicos foi feita com base em opiniões conflitantes e revisão de dados e estudos sobre o caso.

A FDA convocou o painel de peritos externos para ajudar a agência a resolver um debate sobre a segurança do Avandia que já dura três anos. Ainda não é possível prever como esse diagnóstico precoce poderá afetar a votação final.

Próximas ações

O painel consultivo deverá votar agora se a droga será mantida no mercado sem advertências ou se a venda será suspensa.

Restrições quanto à utilização do medicamento ou o reforço das advertências estão entre outras opções.

A votação final será realizada em breve.

Histórico

Em 2007, um painel consultivo votou (por 20 votos a 3) que o Avandia pode aumentar as chances de um ataque cardíaco em alguns pacientes, mas por 22 votos a 1 foi recomendado que a droga permanecesse no mercado.

As vendas do Avandia nos EUA representavam apenas 1,5% do faturamento da Glaxo em 2009, mas os investidores temem que a companhia poderia enfrentar mais processos judiciais se o medicamento for retirado do mercado.

Posição da Anvisa

Por enquanto, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) não fala em proibição. A agência decidirá sobre a manutenção do Avandia no mercado brasileiro após a resolução final da FDA.

A Anvisa acompanha de perto essa discussão e, em 2007, determinou alteração da bula do remédio no Brasil para alertar que pacientes cardíacos são contraindicados a tomá-lo.

Além disso, médicos foram orientados a informar os pacientes diabéticos sobre os possíveis riscos do medicamento de tarja vermelha.

O assunto será discutido pela Câmara Técnica de Medicamentos (Cateme), conselho que reúne pesquisadores, universidades, farmacêuticos e químicos, entre outros profissionais, para avaliar os riscos do Avandia à saúde dos usuários.

* Com informações do ESP.

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Em 1999, a empresa farmacêutica GlaxoSmithKline lançou, em segredo, um estudo para descobrir se seu medicamento para diabetes, o Avandia, era mais seguro para o coração que o rival Actos, da japonesa Takeda.

O problema: os resultados!

Os dados obtidos no mesmo ano foram desastrosos. O Avandia não só não era melhor, como provocava ainda mais riscos cardíacos.

No entanto, ao invés de publicar os resultados, a empresa passou os 11 anos seguintes tentando acobertá-los, segundo documentos.

A empresa não publicou os resultados nem transmitiu aos reguladores de drogas, como determina a lei.

O assunto ficou em discussão por anos!

Como publicou o Blog da Saúde, os riscos de ataque cardíaco decorrentes do uso do Avantia ficaram comprovados com um estudo da Cleveland Clinic Foundation (EUA), divulgado este ano.

Agora, o Avandia passa por novas análises do FDA (Food and Drug Administration), agência que regula remédios e alimentos nos EUA, que deve definir se o medicamento deve ou não continuar a ser vendido.

O laboratório britânico GlaxoSmithKline teria concordado em pagar US$ 460 milhões (R$ 808 milhões) para encerrar pelo menos 10 mil dos cerca de 13 mil processos movidos por alegações de que o remédio para diabetes Avandia poderia causar ataques cardíacos e derrames.

*Com informações da FSP.

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Um cão labrador treinado para detectar a queda do nível de açúcar no sangue de seres humanos vem ajudando uma menina britânica de seis anos a evitar entrar em coma por causa de diabetes.

Rebecca Farrar, que tem diabetes tipo 1, é a primeira criança a receber um cachorro para detectar sua doença.

A cadela Shirley é capaz de sentir uma mudança de odor exalado pelo corpo de Rebecca quando sua taxa de açúcar cai ou sobe a níveis alarmantes. O cheiro não é detectado por seres humanos e é um sinal emitido pelo corpo antes de outros mais aparentes, como a palidez.

Assim que sente o cheiro, a cadela começa a lamber os braços e as pernas da menina para alertá-la a ingerir açúcar, que elevam seus níveis novamente. Desta forma, a Rebecca ou sua mãe têm condições de tomar providências para evitar um colapso.

A cadela Shirley é um dos dez cães treinados pela entidade beneficente Cancer & Bio-detection para alertar diabéticos quando sua condição se deteriora. A entidade beneficente treina cachorros para detectar todo tipo de doença, incluindo câncer.

De acordo com a Cancer & Bio-detection, os cães são capazes de detectar doenças humanas pelo odor. Quando a nossa saúde altera, temos uma pequena alteração no odor do corpo. Para nós é uma mudança mínima, mas para o cachorro é fácil de notar.

Como já falou o Blog da Saúde, os cachorros também podem ser usados para ajudar pessoas com deficiência visual, os cães-guia. Mas a ajuda não para por aí.

Pet-terapia

Além da locomoção, alerta para doenças e atividades do dia-a-dia, os animais também são importantes na recuperação de diversos problemas de saúde, a chamada pet-terapia.

A pet-terapia é a utilização do contato com animais com fins terapêuticos. A simples presença de um animal em um ambiente promove bem-estar, influenciando a saúde dos pacientes.

A pet-terapia pode ser utilizada em crianças, idosos e adultos, portadores de necessidades especiais ou não. O tratamento oferece benefícios físicos, mentais, emocionais e sociais.

Em alguns casos, por exemplo, o tratamento com apoio dos animais reduz pela metade o uso de medicamentos para dor.

Veja alguns benefícios da pet-terapia:

- Melhora a concentração;

- Estimula a afetividade e formação de vínculos;

- Diminui a pressão sanguínea e frequência cardíaca;

- Calmante e anti-depressivo;

- Melhora do sistema imunológico;

- Estímulo da interação social e comunicação;

- Melhora da capacidade motora;

- Diminui a quantidade de medicamentos utilizada;

- Melhora a auto-confiança e autoestima.

Mas não são apenas cachorros e gatos que são usados para fins terapêuticos.

Equoterapia

Os cavalos ajudam deficientes e pessoas com necessidades especiais a melhorar a postura, ter mais equilíbrio e maior coordenação motora.

É um método terapêutico usado em muitos países. Andar a cavalo exige a participação do corpo inteiro, ajudando as pessoas (principalmente as crianças) no desenvolvimento da força, do tônus muscular, na flexibilidade, no relaxamento. A interação com o cavalo desenvolve novas formas de socialização, autoconfiança e autoestima.

Bototerapia

Importada dos Estados Unidos, a bototerapia usa golfinhos em cativeiro para fazer tratamentos. Aqui no Brasil essa terapia é feita com botos no Rio Negro (Amazonas). Crianças são levadas ao rio, brincam e dão alimentos aos botos cor-de-rosa. Além de ajudar, os botos são mantidos no seu habitat.

Os bichinhos devolvem a alegria e autoestima a crianças que tem que enfrentar um tratamento contra a leucemia, crianças com deficiências físicas e mentais e até autistas.

Você conhece casos de tratamentos realizados na convivência de pessoas com os animais? Escreva para nós!

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De acordo com resultado de testes clínicos, o Avandia, medicamento utilizado contra diabetes, aumenta o risco de problemas cardiovasculares de 28% a 39% (o número não vem acompanhado de um aumento de mortes por infarto).

A conclusão é baseada na análise de 56 ensaios clínicos, realizadas até fevereiro de 2010, pelos médicos Steven Nissen e Kathy Wolsky, da Cleveland Clinic Foundation (EUA).

Os testes contaram com a participação de 35.531 pacientes. Entre eles, 19.509 haviam tomado Avandia (molécula rosiglitazona), do laboratório britânico GlaxoSmithKline (GSK), enquanto 16.022 foram tratados com o medicamento Actos (molécula pioglitazona), da mesma categoria que o anterior, mas do laboratório japonês Takeda.

Os resultados obtidos agora são similares aos estudos feitos em 2007 pelo fabricante do medicamento, a agência americana de medicamentos FDA (Food and Drug Administration) e pesquisadores independentes.

A FDA já anunciou que um grupo de especialistas independentes se reunirá em julho para recomendar ou não a retirada deste medicamento do mercado.

A comercialização do Avandia foi autorizada em 1999 pela agência americana de medicamentos para tratar a hiperglicemia – taxa elevada de açúcar no sangue – nos pacientes que sofrem de diabetes tipo 2.

No Brasil

A unidade brasileira da GlaxoSmithKline informa que até que tenha acesso às publicações finais não pode se pronunciar em detalhes, mas ressalta que há limitações inerentes ao tipo de estudo conduzido, que foi baseado apenas em dados estatísticos.

A empresa ressalta que “estudos clínicos feitos diretamente com pacientes de forma randomizada (aleatórias) são padrões de referência para a avaliação de questões científicas e médicas”.

Seis estudos deste tipo – RECORD, APPROACH, VICTORY, VADT, ACCORD e BARI-2D – foram apresentados ao FDA durante a última revisão sobre a segurança cardiovascular do Avandia. De acordo com a GlaxoSmithKline, ao serem analisados conjuntamente, estes estudos mostram que Avandia não aumenta o risco de ataques do coração. 

O estudo foi publicado na versão online do jornal Archives of Internal Medicine e saíra na versão impressa do jornal no dia 26 de julho.

*Com informações da FSP.

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Os avanços em pesquisa científica trazem uma boa notícia aos diabéticos. Um estudo divulgado pela revista Science, revelou a funcionalidade do “pâncreas artificial”.

Quem convive com a doença sabe como é complicado ter que furar o dedo várias vezes por dia para medir o nível de glicose no organismo. O protótipo criado por especialistas faz a medição do glucagon – hormônio que eleva a quantidade de açúcar no sangue.

A informação então é enviada a um computador que faz a interpretação dos dados e injeta no organismo a quantidade de insulina e glucagon necessários para manter o nível de glicose no sangue. Com a inovação será possível evitar alguns problemas graves como amputações, paradas cardíacas e cegueira.

Até o momento a novidade atendeu com sucesso pacientes que possuem diabetes tipo 1, que refere-se a 10% de toda a população diabética. Ajustes ainda serão feitos para que o aparelho pode ser utilizado também por pacientes com diabetes tipo 2.

*Com informações do Jornal Hoje.

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Tomar uma xícara de café nesse horário diminui os riscos de desenvolver diabetes tipo 2, é o que aponta pesquisa desenvolvida na USP (Universidade de São Paulo).

Com uma base de dados de um estudo francês com 70 mil mulheres com idades entre 41 e 72 anos acompanhadas de 1993 a 2007, aquelas que beberam a xícara de café tiveram risco 34% menor de desenvolver a doença. Apesar do estudo ter sido feito só com mulheres, o resultado deve ser o mesmo para os homens, já que outros estudos foram feitos com os dois sexos.

Veja bem, o consumo de café já foi atribuído à proteção contra este tipo de diabetes, o que se vê neste estudo é a curiosa relação com o horário do almoço. Cafeinados ou não, com ou sem açúcar, o resultado é o mesmo.

Aqui vai uma possível explicação para os efeitos gerados nesse horário: pessoas com grande estoque de ferro têm maiores riscos de desenvolver diabetes. Ao tomar café, a absorção de ferro é menor e se for o almoço a refeição responsável pelo acúmulo de ferro no organismo, então se explica o equilíbrio gerado pela bebida.

Outros estudos

As substâncias presentes na bebida melhoram a sensibilidade do organismo à insulina, hormônio que facilita a entrada de glicose nas células do corpo. Também evita a oxidação das células beta, responsáveis pela produção desse hormônio.

Recomenda-se beber pelo menos duas xícaras de café para obter os benefícios.

“É ótimo saber que o que gostamos de fazer traz benefícios para a saúde.”

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Uma novidade que promete facilitar, e muito a vida dos diabéticos. Perto de ser comercializada, a insulina inalável substitui as injeções necessárias durante as refeições.

A expectativa é que ainda em 2010 comece a ser comercializada nos EUA.

Produzida pelo Laboratório Mannkind, a nova droga foi batizada de Afrezza. Sua ação no organismo é mais rápida que a injetável, e mantém o nível de açúcar no sangue mais próximo do normal.

Mas atenção! O medicamento ainda precisa de aprovação de órgão regulador dos Estados Unidos e não substitui todas as injeções que um diabético precisa tomar.

Possíveis reações colaterais são impacto sobre o funcionamento do pulmão. Atualmente testes estão sendo feitos em pacientes asmáticos.

O Blog da Saúde espera que as pesquisas avancem e que o medicamento seja aprovado.
Facilidades e inovação a portadores de doenças crônicas são sempre benvindas!

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O exame conhecido como hemoglobina glicada, muito usado para avaliar o controle de glicemia de pacientes diabéticos também pode servir para demonstrar quais as chances de desenvolver doenças cardiovasculares e derrames.

O estudo foi feito com mais de 11 mil americanos e publicado no “New England Journal of Medicine”. Mas qual a relação entre glicemia e risco de doenças cardiovasculares?

Os picos de glicemia no sangue aumentam o risco cardiovascular. Isso porque o excesso de açúcar em nosso sangue pode provocar lesões na parede dos vasos, o que facilita a formação de placas de aterosclerose, capazes de causar infartos e derrames.

“Independente de ser diabético ou não todos nós devemos zelar pela boa alimentação e controle periódico dos níveis glicêmicos no sangue. Cuidar da saúde é estar atento a todos os sinais. Não marque bobeira!”

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Estar acima do peso é uma preocupação constante, pois o excesso de gordura no corpo vai além de fatores estéticos, atinge em cheio o funcionamento correto do nosso organismo e pode causar várias doenças como diabetes e problemas cardiovasculares.

Uma nova pesquisa constatou que doenças provocadas pelo excesso de gordura no corpo podem matar por conta de um grande processo inflamatório.

Os cientistas descobriram que o tecido adiposo, que é formado pelo excesso de gordura, fica cheio de células que estão envolvidas em processos inflamatórios, como é o caso dos macrófagos, que produzem a molécula PAI-1 que inibe a ação da insulina no corpo e é responsável pela formação de coágulos nos vasos sanguíneos. 

A PAI-1 presente no corpo de pessoas obesas é um vilão, pois, nesse processo de inibição da ação da insulina, acaba provocando o diabetes e com o surgimento de coágulos no sangue provoca doenças cardiovasculares.

Agora que os cientistas já sabem que a molécula PAI-1 está estritamente ligada a essas doenças no caso de pessoas obesas, eles podem desenvolver algum medicamento para inibir a ação dessa molécula. Enquanto isso a recomendação é que se evite uma dieta rica em gordura.

Entenda como a gordura pode ser a causa de outras doenças:

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Você sofre com fortes dores de cabeça?

Saiba que existem pessoas que sofrem mais ainda por conta das enxaquecas, que são crises de dores de cabeça que tem intensidade moderada à grave, que vem acompanhada de vômitos, náuseas, sensibilidade à claridade, barulho e cheiro. As mulheres são mais atingidas do que os homens.

Elas podem ser geradas também por fatores como estresse físico e emocional, pela ingestão de alguns alimentos e falta ou excesso de sono. Ainda não existe uma certeza de onde essas crises têm início, mas acredita-se que ela começa em áreas específicas do encéfalo (centro do sistema nervoso).

Infarto e enxaqueca crônica: Qual a relação?
Mais do que uma crise de dor de cabeça, a enxaqueca crônica pode ser um agravante que aumenta os riscos das pessoas terem infarto. É o que os pesquisadores da Universidade de Yeshiva, Estados Unidos, descobriram depois de avaliarem pacientes com e sem enxaqueca.

O estudo americano revelou que os pacientes com enxaquecas com ou sem aura – tipo de enxaqueca que provoca alterações na visão – têm mais chances de desenvolver derrames e outros fatores de risco cardiovascular.

Além disso, as pessoas que sofrem com a enxaqueca crônica têm duas vezes mais chances de ter infarto, o que se agrava se o paciente tiver enxaqueca com aura, aumentando os riscos em três vezes. Essas pessoas também têm 50% de chance de sofrer com ter hipertensão, diabetes e colesterol alto.

Ainda não se sabe qual é a relação da enxaqueca com o aumento dos riscos de doenças cardiovasculares, mas os estudiosos acreditam que essas pessoas têm lesões na camada interna dos vasos sanguíneos, e isso pode ser o responsável pelo aumento dos riscos.

“Até que esse mistério seja resolvido, procure tratar das suas enxaquecas.
Busque saber o que as provoca e se policie para não sofrer mais tarde”

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Uma liminar da Justiça Federal de Goiás proibiu que a cirurgia de redução de estômago que promete curar diabetes seja realizada.

A liminar perdura até que o médico responsável – Dr. Áureo Ludovico de Paula submeta o procedimento – que até agora é considerado como experimental – ao Comitê Nacional de Ética e Pesquisa – Conep.

Ao todo, contando com o apresentador Fausto Silva, mais de 450 pessoas se submeteram à cirurgia. Por enquanto o procedimento só poderá ser realizado mediante a casos comprovados de urgência em que há risco de morte ao paciente. Entenda na imagem abaixo como funciona o procedimento cirúrgico. O que você pensa sobre o assunto? Comente.

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