Estudos indicam que a bebida contribui para melhora da densidade óssea e até da absorção de ferro.

O consumo controlado pode promover diversos benefícios à saúde, como reduzir o risco de câncer.

Procure uma ONG próxima a região que resida e contribua para uma sociedade mais justa.

Tanto os homens quanto as mulheres são beneficiados.

Com tantos benefícios, deixe a vergonha de lado você também e comece agora mesmo a dançar.

Meia hora por dia traz melhorias para o corpo e a mente.

Café, chás e chocolate fazem bem à saúde, quando ingeridos sem excesso.

Além de emagrecer, esta atividade traz diversos benefícios à saúde.

Aproveite os benefícios do chocolate consumindo o tipo e a quantidade certos!

A água do mar contém aproximadamente 35 gramas de sal por litro e oferece vários benefícios para a saúde. Utilizada como terapia, é conhecida como talassoterapia.

Durante a gravidez é comum que as mulheres passem por modificações psicológicas, fisiológicas e físicas. Alguns exercícios são indicados, com a devida orientação, para tornar a experiência da gestação ainda mais agradável.

Não há garantias de que a suplementação com o mineral tenha benefício garantido. O melhor é obtê-lo pela alimentação. Por Drauzio Varella

Pode parecer difícil conseguir, mas investir na meditação é uma aposta certeira para o bem-estar do corpo e da mente

A beterraba possui um ótimo valor nutricional. Com alta concentração de vitaminas A, B e C, ácido fólico e antioxidante, o legume é presença indispensável na mesa

Tutti-frutti, menta, melancia… sabores não faltam, mas a verdade é que alguns cuidados devem ser tomados por quem tem o hábito de mascar essa goma

Um estudo americano afirma que dentre as coisas boas que as crianças trazem para os pais está uma imunidade quase 50% maior a infecções causadas pelo vírus da gripe.