Relacionamentos e impacto emocional afetam a sua saúde

Você já percebeu que certos casais são tão parecidos que parecem irmãos? O convívio constante faz com que um adquira costumes e comportamentos do outro, tornando-os cada vez mais semelhantes. É como se os hábitos fossem contagiosos, mas devemos ficar alertas com os efeitos nocivos que esses hábitos trazem à nossa saúde.

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Newcastle, na Inglaterra, comprovou que casar engorda sim. Isso acontece porque nesta fase da vida as refeições passam a ser momentos de lazer e os casais diminuem a prática de atividades físicas. A tendência é ainda maior nas mulheres porque elas se rendem a uma dieta com mais gordura e proteína animal, enquanto os homens aprendem (com elas) a comer frutas e vegetais. São os hábitos se mesclando e o comodismo aparecendo.

Mas será que o casamento é um pesadelo à saúde? Não. Hábitos saudáveis também podem ser compartilhados. Iniciar uma alimentação balanceada e praticar exercícios fica mais fácil quando um estimula o outro. Além disso, casamentos estruturados propiciam estabilidade emocional e bem-estar financeiro. Quando acontece o divórcio, diversas questões financeiras, jurídicas e emocionais são colocadas em pauta, gerando efeitos nocivos à saúde.

Um estudo da Universidade de Chicago apontou que o índice de divorciados portadores de doenças crônicas é 20% maior do que entre pessoas que se mantêm casadas ou nunca casaram. Já entre aqueles que se casaram novamente o número cai para 12%.

“Relacionamentos saudáveis só fazem bem à sua saúde. Preserve-os.”

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