22 de fevereiro de 2010 
Cuidados com a pele depois de um verão de Sol intenso
O Blog da Saúde, durante esse verão, alertou você sobre os cuidados que todos devem ter em relação a exposição ao Sol. O verão ainda faz parte do nosso dia-a-dia, mas a rotina do trabalho já começou e a praia foi colocada para escanteio, portanto, agora é hora de cuidar dos estragos que os raios solares deixaram em nossa pele.
O Sol provoca ressecamento na pele, envelhecimento e é responsável pelo aparecimento de manchas como micoses e sardas. É importante para a nossa pele estar hidratada, e para isso nada que um creme hidratante não resolva. Mas não é qualquer creme que você pode utilizar, cada pessoa tem um tipo de pele diferente.
Além da hidratação da pele com creme, você deve fazer uma limpeza de pele diária para remover as impurezas e oleosidades. Atenção especial ao sabonete! Use um que tenha o pH um pouco ácido, pois os comuns deixam a pele ressecada.
Hidratantes não são suficientes para fazer uma perfeita hidratação da pele, ela deve começar de dentro para fora. Portanto beber água é essencial, tome pelo menos dois litros de água por dia.
Tratamentos de pele
Se você foi prejudicado pelo Sol, adquiriu algumas manchas e tem pressa, tratamentos estéticos como o Peeling dão um resultado mais rápido e acabam com elas. A melhor época para se submeter a sessões do tratamento é depois do verão, quando o Sol está menos intenso.
Alerta aos fumantes
O tabagismo diminui a hidratação da pele, que é uma das partes do corpo que mais sofre com a inalação da fumaça.
Protetor Solar sempre
Depois que você já hidratou a pele, continue cuidando dela, passe protetor solar diariamente, afinal os efeitos dos raios UV são cumulativos e podem trazer uma dor de cabeça para você no futuro.
“Sabendo cuidar, nada de ruim pode acontecer com a saúde da sua pele.”
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