larissa 17 de maio de 2012 Saúde Física, Uso de bicicletas 28105Nenhum Comentáriohttp%3A%2F%2Fwww.blogdasaude.com.br%2Fsaude-fisica%2F2012%2F05%2F17%2Frevisao-da-bike-um-assunto-serio-para-ciclistas%2FRevis%C3%A3o+da+bike%3A+Um+assunto+s%C3%A9rio+para+ciclistas2012-05-17+19%3A23%3A43larissahttp%3A%2F%2Fwww.blogdasaude.com.br%2F%3Fp%3D28105

Revisão da bike: Um assunto sério para ciclistas

A manutenção da bike é essencial para a segurança não só do ciclista, mas também dos outros motoristas. É tão importante quanto à revisão de um carro e deve ser feita, periodicamente, por todos que andam sobre duas rodas.

Uma ideia bacana para incentivar a manutenção das bicicletas foi colocada em prática na cidade de Minneapolis, considerada como a mais amiga dos ciclistas nos Estados Unidos. O projeto da prefeitura local, chamado de Bike Fixation Kiosk, funciona como um serviço de autoatendimento ao lado de uma importante ciclovia da cidade.

Os ciclistas podem fazer a manutenção básica das bicicletas em quiosques equipados com as oito ferramentas mais usadas para resolver a maioria das emergências mecânicas. O serviço conta ainda com uma máquina, similar as de refrigerantes, para que os ciclistas possam comprar algumas peças básicas e componentes para reparos.

Aprenda a fazer a manutenção na bike

 Podemos dividir a manutenção da bicicleta em três etapas chamadas de limpeza, ajuste e lubrificação. Os cuidados, apesar de fáceis e simples, demandam certos cuidados já que cada parte da bike exige uma manutenção diferente. Entenda:

 Limpeza: Lave a bicicleta com água e sabão neutro (tomando cuidado para que não molhar os eixos) e depois seque com um pano macio. Uma esponja suave também pode ser usada para ajudar na limpeza dos resíduos.

 Ajuste: Verifique se a suspensão, os freios e câmbios estão bem regulados já que com o tempo a bike sofre um desgaste natural e pode ficar desregulada.

 Lubrificação: Faça a lubrificação das correntes e engrenagens com duas a três gotas de óleo de baixa viscosidade.

 Revisão completa: Ao menos uma vez por ano, a bike precisa passar por uma revisão completa. Este é o momento de levá-la em uma bicicletaria para que cada peça seja limpa enquanto é desmontada e remontada.

 Você faz a manutenção da sua bicicleta? Conte pra gente!

Fonte: Site Faz Fácil

Related posts:

1. Regra do alongamento também vale para ciclistas
2. Equipamentos de segurança, uma proteção necessária para ciclistas
3. Ciclistas, atenção para a legislação brasileira!
4. 26 de Setembro РGravidez ṇo planejada ̩ assunto s̩rio!
5. Bike Anjo: pedalando com segurança