9 de fevereiro de 2010 
Luta contra o câncer baseada na qualidade de vida, faça parte dessa batalha!
O câncer é uma doença que provoca pavor em qualquer pessoa, já que ela pode chegar de repente, sem avisar, sem se mostrar. A patologia é caracterizada pelo crescimento desordenado de células que afetam tecidos e órgãos, e se não tratada pode se espalhar pelo nosso corpo.
Alguns tipos de câncer são difíceis de serem tratados e a morte é inevitável, por isso você deve ter uma preocupação maior não com o possível diagnóstico, mas sim com a prevenção, ainda mais se você tem histórico familiar.
Fatores para afastar o câncer de você
No fim da semana passada fomos surpreendidos com a descoberta de uma série de fatores que podem reduzir as chances de uma pessoa desenvolver câncer. Isso pode ajudar a diminuir a estimativa proposta pelo INCA (Instituto Nacional do Câncer), de que 375.420 novos casos de vários tipos de câncer surgirão nesse ano.
Segundo relatório divulgado quinta-feira passada, a soma de exercícios físicos, hábitos alimentares saudáveis e controle do peso, é capaz de prevenir em 19% o surgimento de novos casos de câncer.
Se você não dá tanta importância a sua saúde, não faz atividades físicas, e nem se preocupa com uma dieta balanceada, fique sabendo que 90% dos cânceres se desenvolvem em pessoas que não levam uma vida saudável.
Segundo o médico cancerologista do Instituto Levitas, Dr. Américo Marques, deve se evitar o consumo excessivo de gorduras, pois no caso de alguns cânceres, como o de próstata e mama, o consumo desse tipo de alimento pode estimular a produção desses tumores.
O relatório alerta que controlar o peso, mesmo sem a prática de exercícios, diminui em 13% os casos de câncer. Isso acontece porque “a prática rotineira de exercícios físicos acentua a capacidade imunológica do organismo, seja para bactérias, vírus ou células indesejáveis como as cancerosas” complementa Marques.
“Para você que também tem medo do câncer, comece a fazer uma dieta
balanceada, evite o consumo de gordurae pratique exercícios. Vamos contribuir
para a diminuição dos casos de câncer no Brasil!”
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