Flacidez e Corrida – Essa relação existe?

Flacidez caracteriza-se por perda de substâncias da pele, principalmente de sua camada média – a derme. Um medo que assombra o universo feminino é o mito ou lenda de que a corrida causa flacidez das pernas e glúteos.

Por ser uma atividade ao ar livre e exposta ao Sol, ao longo do tempo pode sim causar danos à pele e consequentemente a flacidez. Para isso basta proteger-se contra o Sol utilizando protetores adequados e bonés.

Assim como correr de agasalho não ajuda a perder peso e treinar todos os dias não tem nada a ver com melhora do condicionamento a corrida de fato não causa flacidez. Acompanhe no vídeo abaixo a explicação de profissionais sobre essa polêmica.

“Agora que você já não tem motivos para se preocupar calce seu tênis e corra atrás do prejuízo!”

Related posts:

1. Corporate Run – A corrida inteiramente a seu favor!
2. Peso e osteoporose: Saiba mais sobre essa relação para o futuro de seu filho…
3. Alimentação x Depressão – Entenda essa relação
4. Corrida pela Saúde – Você está preparado?
5. Sono e Saúde – Uma relação íntima e fundamental