Concentração e meditação a 43ºC

Sim. Você leu corretamente. Agora, como a sensação de calor pode ajudar na concentração? Em Londres a nova febre é a pratica das mais conhecidas posturas da ioga em salas onde a temperatura ultrapassa os 40 graus.

O indiano Bikram Choudhury, 63, precursor dessa variação da modalidade explicou em entrevista à Folha de São Paulo que descobriu os benefícios de aliar a pratica às altas temperaturas depois que fraturou o joelho.

“Eu tinha quebrado o joelho e, para me restabelecer, estava praticando na sala com janelas e portas fechadas, então percebi que o calor ajudava a ter mais flexibilidade.” Por lá o sucesso é tanto que atrai celebridades como Madonna, Lily Allen e Andy Murray.

E você, teria coragem?

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