Saúde Bucal em dia – Da escova de dentes ao resto do corpo.

Em nossa boca vivem em média cerca de 900 espécies de bactérias. Se não tivermos um cuidado especial com nossa higiene oral, além de cáries e lesões da mucosa bucal, uma série de doenças no corpo todo podem se desenvolver em decorrência da má escovação, da falta de hábitos saudáveis e da higiene da escova dental.

A periodontite é uma inflamação crônica da gengiva, causada pelo acúmulo de bactérias no esmalte dentário e na gengiva. A doença que tem como principal sintoma o sangramento, potencializa a oxidação do LDL – “o mau colesterol”, grande causador de doenças cardiovasculares. O problema ainda está associado a outras doenças sistêmicas, que prejudicam vários órgãos do corpo humano de uma só vez, como o diabetes.

Pode parecer exagero, mas a higiene bucal é tão importante quanto a saúde do resto do corpo. Um simples sangramento na gengiva pode indicar maiores problemas, por isso medidas ainda mais simples podem prevenir graves doenças.

Para começar, cuide bem da sua escova de dentes. Você sabia que os microorganismos, provenientes até mesmo da nossa própria boca, sobrevivem por até 24 horas entre as cerdas da escova?  O professor Paulo Nelson Filho, da Faculdade de Odontologia de Ribeirão Preto – FORP e deu algumas dicas para manter a higiene bucal:

- Borrifadas de enxaguantes bucais nas cerdas e na cabeça da escova uma vez ao dia, de preferência após a escovação noturna;
- Cremes dentais que contenham flúor ou indicações de “ação total / global”;
- Após a escovação bater o cabo a escova na pia para retirar o excesso de água e só! Não enxugue a escova em toalhas;
- Trocar a escova de três em três meses;
- Não deixar a escova na pia. Desinfete-a e guarde no armário.

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