Você já pediu perdão?

Nós, seres humanos temos a péssima mania de descontar nossa raiva e nossas frustrações nas pessoas que mais nos amam e querem bem. Talvez por saber que elas nos conhecem tão bem acabamos por achar que não ficarão chateadas ou pior, magoadas com nossas explosões emocionais.

Convidamos você a refletir sobre isso: Você já perdoou ou pediu perdão de verdade?

O perdão é um ato que começa de dentro para fora e faz muito bem à saúde. De acordo com o psicólogo americano Fred Luskin, quando perdoamos verdadeiramente alguém barramos o possível desenvolvimento de doenças cardíacas e reduzimos as chances de ter câncer e outras doenças ligadas à saúde emocional.

O que ganhamos com isso?

Quando você perdoa alguém você ganha um sentimento de paz imensurável. Não guardar ressentimentos te faz mais forte e preparado para encarar os desafios da vida. Experimente o exercício do perdão.

Com certeza ele será mais difícil do que qualquer dieta ou série de exercícios, mas os benefícios que ele trará a seu coração irão refletir em todas as suas saúdes. O primeiro passo é reconhecermos que não somos perfeitos, ninguém é. Perdoe a si mesmo pelas ofensas e pensamentos ruins, não julgue seu semelhante.

Para Francisco Catão, teólogo e professor da Unisal – Centro Universitário Salesiano de São Paulo

“o ato de perdoar possibilita um grande aprendizado – sobre o outro e sobre si próprio – e coloca as relações humanas em outro patamar. É o nível do amor, o que falta na humanidade hoje.”

Acha que ainda há tempo para que corra atrás do prejuízo? Sugerimos que não perca mais tempo com isso e abra seu coração para o perdão.

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