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Gadget auxilia usuário a combater o estresse no trabalho


O estresse é uma síndrome que afeta diversos órgãos. Este mal pode ser identificado como uma catalisador para várias doenças, como problemas no coração.

É claro que manter-se tranquilo o tempo todo é tarefa difícil, principalmente com a rotina no trabalho, que exige produtividade, atenção, prazos apertados para entrega de tarefas e, diversas vezes, horas extras. São tantos motivos que fazem as pessoas ficarem aceleradas durante o dia, que até mesmo se esquecem de respirar profundamente, ótimo exercício para aliviar tensões.

Para ajudar as pessoas a resolverem os problemas e diminuírem o estresse, o gadget Spire, criado por Neema Moraveji, da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, identifica a forma como respiramos e sugere exercícios de respiração. Caso não haja uma respiração profunda em 30 minutos, um alerta é enviado para o smartphone do usuário com o pedido de uma pausa para relaxar.

O aparelhinho ainda consegue descobrir o nível de distração e ansiedade durante o trabalho.

Ele ainda não está a venda, mas o objetivo é que Spire seja lançado ainda este ano.

Assista ao vídeo para compreender mais:

 


Comentários

Uma Resposta para “Gadget auxilia usuário a combater o estresse no trabalho”
  1. ibabcanalisesclinicas disse:

    parabéns pelo blog e parabéns por este post. Muito interessante. Nós aqui do IBABC realizamos exames de medicina do trabalho e muitos dos casos que encontramos são de Estresse. Há várias manerias de se evitar.
    Abraços

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