Pois com o tratamento de quimioterapia vem a queda temporária dos cabelos, e em alguns casos as pacientes também passam pela mastectomia (retirada da mama). A junção desses fatores acaba deixando-as com baixa autoestima e até em depressão. Muitas deixam de sair de casa e perdem a alegria por se sentirem menos femininas.

Aí vem a pergunta: Por que não se sentir bonita, mesmo estando em tratamento? Para algumas mulheres esta pode ser uma questão de falta de recursos, já que uma peruca, por exemplo, não é tão barata assim.

Então, na busca de valorizar e gerar maior autoconfiança nessas guerreiras existem alguns hospitais e entidades que fazem gratuitamente empréstimos de perucas, chapéus e próteses mamárias externas.

Esses serviços estão disponíveis em diversos estados do Brasil e também pela internet. Nesses locais, perucas são disponibilizadas para empréstimo e a única coisa que é pedida às pacientes é que elas cuidem devidamente do acessório e devolvam assim que não ele deixar de ser necessário, para que outras também possam desfrutar deste benefício.

Confira alguns locais que possuem banco de perucas:

Imagem: Neo Mama

• O Imama em Porto Alegre/RS empresta tanto perucas quanto chapéus. Contato pelo e-mail: contato@imama.org.br ou pelos telefones (51) 3264-3000 / 3264-8451.

• ONG Viva Melhor em Santo André, no ABC Paulista, coloca a disposição das mulheres perucas, próteses externas, além do atendimento psicológico. Contato pelo site ou pelos telefones (11) 4425-8597/9226-107.

• Grupo Rosa e Amor em Valinhos/SP oferece o empréstimo de perucas. Contato pelo site ou pelo telefone:  (19) 3869-7899.

• Instituto Neo Mama em Santos/SP disponibiliza perucas, serviços de estéticas e próteses externas de mama. E-mail: neomama@neomama.org.br (Tel. (13) 3223-5588)

• ABRAPAC no Rio de Janeiro conta com um banco de perucas e pra quem tiver interesse ele ensina a montar um. Contato pelo e-mail participe@abrapac.org.br ou pelo telefone: (21) 2223-1600.

• Grupo de Apoio à Mulher Mastectomizada da Amazônia (GAMMA), o primeiro banco de perucas do estado conta também com lenços, chapéus e próteses de mama. Contato com o GAMMA pelo e-mail gamma.amazonia@gmail.com ou pelos telefones (92) 8825-2772 e (92) 8164-4282.

Para quem morar em cidades que não contam com um banco de perucas, já é possível ter acesso a um banco online. No site da Fundação Laço Rosa é possível pedir uma peruca apenas preenchendo um formulário, enviando uma foto recente e uma com cabelo e pronto, eles enviam o acessório para você.

Todas essas instituições e entidades necessitam e recebem doações de perucas. Portanto, se você quiser doar algum acessório, entre em contato pelos sites ou telefones acima e ajude a devolver a autoestima e o sorriso a muitas mulheres.

Os resultados do teste foram considerados satisfatórios apenas para três marcas: Klassis, Eurecin e Clariderm, que apresentaram resultados significativos e conseguiram um clareamento das manchas entre 5% e 6%.

Porém, nenhum deles promete eliminar as manchas, mas somente clareá-las. Os cosméticos contêm princípios ativos como a vitamina C e o ácido glicólico, e os rótulos não informam para que tipo de pele e de mancha são mais eficientes.

O Klassis foi o único creme que, além de clarear as manchas, também reduziu seu tamanho, deixando a pele mais homogênea. E o Clariderm cumpre com o que propõe e tem preço mais acessível.

Na análise da rotulagem, apenas o Vitactive indicou que é preciso um mês de utilização para verificação da eficácia do produto. Os demais cremes não trazem essa informação, deixando o consumidor desorientado quanto ao tempo de uso.

Os reprovados

Três produtos não atingiram o esperado: Vitactive Clareador Gel,  RevitaLift Clareador Fluido e  Avon Care Aclara Creme. O creme Revitalift, da L’Oréal, também se propõe a combater rugas e dar mais firmeza à pele, mas a PROTESTE avaliou  apenas sua proposta de clarear manchas. E, nesse quesito, o produto se saiu mal, e não se recomenda a compra. O mesmo ocorre com o Vitactive, de O Boticário.

Os testes

Para as avaliações das marcas mais comercializadas foi pedido que voluntárias, com manchas de sol, gravidez e hormonais, usassem os produtos durante 28 dias. Foi medida a variação da tonalidade da mancha nas duas áreas estudadas (com manchas e sem manchas).

Utilizou-se como parâmetro uma escala de intensidade luminosa, verificando a variação do brilho das áreas com manchas. Quanto mais brilhosa ficar a mancha, melhor. Isso significa que ela ficou mais clara, permitindo que a luz reflita sobre ela.

Após 28 dias de aplicação diária do produto, as marcas que apresentaram melhor resultado, deixando a área com manchas mais brilhantes e homogêneas, foram Klassis, Eucerim e Clariderm. Os produtos Aclara, Vit Active e Revitalift não apresentaram qualquer evolução nesse quesito.

Também foi medida a variação da tonalidade da mancha nas duas áreas estudadas: com manchas e sem manchas. As únicas marcas que proporcionaram um clareamento significativo das manchas foram Clariderm, Klassis e Eurecin.

Os produtos Revitalift e Vitactive proporcionaram uma leve melhora em algumas voluntárias, mas esse resultado não foi estatisticamente significativo. Por isso, foram avaliados como “ruins” nesse item.

Medicamentos vendidos sem receita médica

Além dos cosméticos, os consumidores também têm a disposição medicamentos para clarear manchas de pele. Durante a compra das amostras para os testes, a PROTESTE conseguiu adquirir, sem receita médica, os medicamentos de tarja vermelha Solaquin e Claripel.

Eles não foram testados por se tratarem de medicamentos, o que exige parâmetros de análise diferentes daqueles que foram usados com os cosméticos clareadores. Mas a PROTESTE alerta para a necessidade de fiscalização mais eficiente dos órgãos reguladores quanto à venda de medicamentos sem receita médica.

Cuidados para evitar novas manchas:

As manchas causadas pelo sol são o resultado de anos de exposição aos raios solares sem proteção. Em geral, elas começam a aparecer depois dos 25 anos, quando o acúmulo de radiação recebida sem proteção durante a infância e a adolescência começa a emergir.

•    Quem depila o buço deve evitar exposição ao sol por no mínimo três dias após a depilação. Mesmo que invisível, pode ocorrer uma reação inflamatória no local, que predispõe à formação de manchas.

•    Caso haja exposição ao sol, deve-se usar protetor com no mínimo FPS 30, com reaplicação a cada hora.

•    Não esquecer de usar chapéu de abas largas que fazem sombra até o pescoço e os ombros.

•    Assim como na praia, durante a rotina diária não se deixar de proteger também o colo, região sensível que, com o tempo e o excesso de sol, pode apresentar área de envelhecimento, sardas e manchas.

•    E evite o sol no período entre 10 e 15 horas.

O dado, divulgado pela pesquisa Vigitel do Ministério da Saúde, mostra que houve uma queda no número de brasileiros fumantes entre 2006 e 2010, de 16,2% para 15,1%. Ainda há muito esforço a ser feito. Entre os males causados, está o comprometimento da circulação sanguínea que, visualmente, resultará na pele opaca e sem brilho, podendo ficar até acinzentada.

“São diversos prejuízos tanto para a saúde quanto para a beleza da pele. Do ponto de vista do envelhecimento, o fumo é mais nocivo do que os raios solares. Ou seja, pode trazer danos irreversíveis”, explica a dermatologista Annia Cordeiro Lourenço.

Envelhecimento precoce – O fumo envelhece a pele mais do que os raios solares, isso porque suas toxinas promovem o aumento de radicais livres, destroem fibras de elastina e de colágeno e prejudicam a produção de novas fibras. “Com a perda significativa do colágeno e da elastina, a pele perde sua elasticidade natural e isso resulta no envelhecimento precoce e aparecimento acentuado de rugas. Ou seja, o fumante, em geral, parece ser muito mais velho do que realmente é”. Uma das áreas mais afetadas é a região ao redor da boca, pois o movimento de franzir os lábios para fumar, associado à perda do colágeno, leva ao aparecimento de rugas finas.

Perda da capacidade de cicatrização – O hábito de fumar promove a vasoconstrição, que é a diminuição do diâmetro dos vasos sanguíneos. Na pele, o resultado é a diminuição significativa da irrigação sanguínea e, consequentemente, a baixa oxigenação. “Com a circulação comprometida, menos sangue chega à pele e isso faz com que ela perca a capacidade de cicatrização. Sendo assim, pequenas feridas e até mesmo a acne podem demorar muito mais para desaparecerem nos fumantes”.

Pele opaca e sem brilho – O comprometimento na circulação sanguínea também é responsável por deixar a pele do fumante opaca e sem brilho, em alguns casos, até mesmo acinzentada.  “A circulação ruim, a baixa oxigenação e a perda do colágeno faz com que a pele do fumante fique mais fina e com menor quantidade de células vivas, levando a esse aspecto envelhecido”.

Para diminuir os sinais - Dra. Annia explica que dependendo dos danos que a pele sofreu, mesmo que a pessoa pare de fumar, há sinais que são irreversíveis. “Em alguns casos, é possível realizar alguns tratamentos, como laser, preenchimentos, uso de ácido retinóico e antioxidantes.”

Mas, se para você, uma imagem vale mais que mil palavras, veja o que a combinação de fumo mais sol pode causar à sua pele. Passe adiante.

*Annia Cordeiro Lourenço graduou-se em Medicina pela UFPR em 1995, fez residência em Dermatologia na Santa Casa de Curitiba e especialização na mesma área na Sociedade Brasileira de Dermatologia. Além disso, fez estágios em hospitais de Miami e Barcelona.  Hoje atende em consultório.

Por aqui, após uma longa discussão, o método foi proibido. A radiação ultravioleta do bronzeamento artificial não só causa o envelhecimento precoce da pele, como também aumenta o risco de câncer, incluindo melanoma, a forma mais letal de câncer de pele.

A Associação afirma que este tipo de bronzeamento antes dos 30 anos tem sido associado com um aumento significativo no risco de ter um melanoma e, recentemente, as camas de bronzeamento passaram para a categoria do que provoca o maior risco de contrair a doença, em uma lista feita pela Organização Mundial da Saúde.

Mais objetivo, impossível:

1. Pintar as unhas com esmaltes escuros as deixam escuras.

Mito. Na verdade, o que deixa as unhas escuras são algumas substâncias presentes na maioria dos esmaltes convencionais como o formaldeído, o tolueno e o benzeno, que agridem as unhas, as tingindo gradativamente, conforme o uso destes esmaltes.

2. Cortar as unhas ao invés de lixá-las faz com que elas fiquem mais fracas e quebradiças.

Mito. Cortar ou lixar as unhas não interfere na saúde das mesmas já que este processo não é feito em sua matriz, mas sim na extremidade da unha, quando ela já passou por toda a sua fase de crescimento.

3. Para obter melhor resultado, as unhas devem sempre ser cortadas onde começa a “carne”.

Mito. Esta parte debaixo da unha nada mais é que uma proteção. Cortando rente a ela, a unha pode sofrer alguns danos, como o descolamento, ou até, ser machucada. O certo é deixar uma pequena parte da unha para cima, para que esta proteção continue ativa.

4. Não se pode tirar o esmalte com acetona, pois danifica a unha.

Verdade. A acetona é uma substancia muito agressiva, que em contato com a unha a deixa cada vez mais fraca e esbranquiçada. O correto é usar removedores sem acetona que não agridem e/ou ressecam as unhas.

5. Esmaltes escuros fortalecem e aceleram o crescimento das unhas.

Mito. Os esmaltes escuros não contêm nenhuma substância que possa fortalecer a unha. As substâncias encontradas em esmaltes comuns como o formaldeído (tóxico), o tolueno e o benzeno (solventes agressivos) fazem o trabalho contrário. Além de enfraquecerem, são perigosas para as pessoas mais sensíveis nesta área. Antes de comprar algum vidrinho de esmalte, confira se o mesmo é livre destas químicas. E caso ocorra alguma alergia, antes de qualquer coisa, o melhor é procurar um médico, pois ele fará testes que irão dizer qual foi realmente o problema.

6. O correto é deixar as unhas sem esmalte para que ela possa “respirar”.

Mito. As unhas são constituídas por células mortas de queratina, sendo assim, ela não tem necessidade de “respirar”. O que pode ocorrer é o ressecamento e enfraquecimento das unhas em virtude do uso contínuo de esmaltes convencionais que possuem tolueno, benzeno e formaldeído (agressivos às unhas). Para o bem da saúde das unhas, é sempre bom optar por linhas de esmaltes que não agridam as unhas e que são livres destas substâncias tóxicas. Utilizando esses esmaltes é possível esmaltar as unhas todos os dias sem intervalos e sem causar problemas.

7. Não se pode tirar a cutícula, o correto é empurrá-la.

Verdade. A cutícula é uma pele que se sobrepõe à unha, agindo como uma proteção natural contra bactérias e fungos. Removendo-a, a unha se torna suscetível a tais problemas.

8. É possível contrair hepatite fazendo as unhas.

Verdade. Se todas as prevenções necessárias não forem tomadas, a possibilidade de contrair a doença é grande. Além de higienizar o material, é necessário esterilizá-lo de forma correta. O mais eficaz é ter o seu próprio kit de manicure e levá-lo sempre que for fazer as unhas.

9. Para as pessoas que são alérgicas, pode-se passar uma base hipoalergênica e qualquer outro esmalte por cima.

Mito. A base hipoalergênica não garante que será feita uma película ou filme sobre a unha que impeça que o suposto esmalte convencional não irá entrar em contato com a unha e causar alergia.

10. Manter as unhas sempre úmidas pode causar doenças.

Verdade. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o “unheiro”. O correto é evitar deixar as mãos úmidas por muito tempo. Quem trabalha expondo frequentemente as mãos e unhas à água deve manter as mãos bem secas após o término da sua atividade para evitar ataques de fungos e bactérias que podem levar a doenças.

11. O formato das unhas facilita que as mesmas encravem ou se lasquem com mais facilidade.

Verdade. As unhas dos pés preferencialmente devem ter o formato quadrado para impedir que elas encravem. O uso de sapatos apertados contribui para o surgimento de unhas encravadas. Já o formato oval é ideal para unhas das mãos que são habitualmente fracas e quebradiças, pois unhas nesse formato “quebram” com menos facilidade.

Atenção ao seu esmalte

Em abril deste ano a Proteste testou esmaltes e constatou que substâncias prejudiciais à saúde estão presentes na maioria deles. As pesquisas revelaram que alguns dos produtos mais vendidos do país contêm ingredientes que podem provocar não apenas alergias, mas também câncer.

Em geral, os esmaltes trazem vários componentes que podem ser prejudiciais à saúde. As substâncias analisadas foram: dibutyl phtalate (banido em cosméticos, inclusive esmaltes, em toda a Europa), nitrotoluene, toluene e furfural (compostos comprovadamente cancerígenos).

No caso do dibutyl phtalate e do nitrotoluene, não são mencionados na legislação brasileira. Já toluene e furfural não possuem limites para o uso. Analisando pelas normas europeias, a quantidade máxima permitida de toluene é de 25% (250.000 mg/kg) e a de furfural, 360 mg/kg.

Segundo as conclusões da pesquisa, os únicos produtos brasileiros que poderiam ser comercializados nos países europeus são os da Colorama e os hipoalergênicos da Risqué. Já os produtos da Impala (inclusive os da linha hipoalergênica) apresentaram dibutylphtalate e toluene em concentrações muito altas, e os produtos tradicionais da Risqué revelaram nirotoluene e toluene em grandes quantidades.

Veja os principais pontos:

• Os implantes mamários não duram a vida toda. Quanto mais antigo o implante, mais provável o aparecimento de  complicações. Uma em cada cinco pacientes que recebeu implantes para aumento dos seios, vai precisar removê-los 10 anos após a  implantação. A regra vale também para as pacientes que se submeteram à cirurgia reconstrutora da mama.

• As complicações mais frequentes em relação aos implantes de silicone são: a contratura capsular (endurecimento da área ao redor do implante), a reoperação (cirurgias adicionais) e a remoção do implante. Outras situações também observadas são a ruptura do implante, rugas, assimetria de mamas, cicatrizes, dor e infecção.

• Os dados preliminares  indicam que o gel de silicone dos implantes não é fator de risco para o aparecimento do câncer de mama, problemas reprodutivos ou doença do tecido conjuntivo, como artrite reumatóide.

Segurança no uso do implante

O grande interesse pelas mamoplastias de aumento tem a ver com a evolução das próteses de silicone, e das técnicas cirúrgicas, nos últimos tempos. Os estudos decisivos com o intuito de deixar os resultados mais naturais aconteceram nos anos 80 e 90, quando o formato e a textura dos implantes foram aprimorados.

Com a evolução da tecnologia, o material da prótese, antes liso – o que poderia provocar irregularidades – foi substituído por outro, rugoso, ambos de silicone.
“O gel interno, que antes era líquido, se escapasse podia se espalhar pelos órgãos e se misturar à corrente sanguínea, o que poderia causar infecções graves. Agora, a prótese é recheada de gel, que não se mistura à corrente sanguínea, num caso  excepcional de vazamento”, explica o cirurgião plástico, Ruben Penteado, diretor do Centro de Medicina Integrada.

Devido a esta evolução, hoje, é possível esculpir o busto da maneira desejada, com o colo mais ou menos projetado, com um formato mais ou menos insinuante.
O formato da prótese de silicone também passou por mudanças. Primeiro, veio a forma redonda; depois, o formato de gota. Agora, temos como opção a forma cônica, que lembra um cone por causa da base reta e larga, e das laterais que vão afinando em direção à aréola. O que acaba deixando o resultado mais discreto e projetando o mamilo, explica Penteado.

Outra novidade para moldar os seios são as próteses com palpação mais suave, que contém um gel altamente coesivo de silicone, com textura de gelatina. O cirurgião plástico ainda informa que esta prótese aumenta o busto sem deixá-lo duro ou artificial.

Evoluções

A evolução do silicone foi essencial para reduzir os casos de vazamento e de contratura capsular. E os números provam isso: no início, quando o material era líquido, a cada cem implantes realizados, um ficava duro. Mais tarde, quando ele se tornou gelatinoso, apenas uma prótese a cada mil colocadas endurecia. “Hoje, devido ao aprimoramento do material, a chance de encapsulamento é mínima, menor que 1%. Mas a paciente precisa ser alertada que qualquer prótese pode ser rejeitada pelo organismo”, destaca o médico.

Técnicas cirúrgicas utilizadas

Não dá para falar em evolução na cirurgia dos seios sem mencionar o avanço nas técnicas cirúrgicas utilizadas. A por via axilar apresenta um pós-operatório mais delicado, mas é muito procurada por jovens que querem aumentar o busto, sem mexer nas aréolas. Após a anestesia, o médico faz uma incisão de três a quatro centímetros na dobra da axila e introduz o implante, explica Ruben Penteado. Existem outros dois tipos de cortes: o chamado aerolar e o submamário. Mas lembre-se sempre de consultar um profissional para saber qual é a técnica mais adequada para o seu caso.

As melhorias também podem ser observadas no pós-operatório. Pois atualmente existem adesivos que auxiliam na hora da sutura, o que garante uma cicatriz mais discreta. O curativo usado reduz em meia hora a cirurgia, pode ser molhado, não precisa ser trocado e é retirado após 15 dias. Também é uma opção para as pacientes alérgicas ao micropore

Ruben afirma que a colocação de implantes de silicone com finalidade estética não atrapalha a realização de exames como mamografia, ultra-sonografia e ressonância magnética.

Mas atenção, segundo o cirurgião, se os implantes forem muito grandes, pode haver alguma dificuldade na compressão dos seios, diminuindo a qualidade das imagens obtidas e prejudicando o resultado do exame. Ele enfatiza que, na mamografia em mulheres com próteses, é necessário realizar a chamada ‘manobra de Eklund’, em que se traciona a mama, para expor ao Raio X apenas o tecido mamário. E caso isso não for feito, a prótese poderá interferir no resultado do exame.

O interessante é que o estudo também atribui questões de personalidade referente às formas. Antes das pessoas deixarem o elogio subir à cabeça, devem saber que aqueles com nariz arrebitado são, muitas vezes, vistos como imaturos, adverte o pesquisador.

Professor Abraham Tamir, da Ben-Gurion University, em Israel, visitou centros comerciais na Europa e também em Israel, tirando fotos de pessoas com narizes interessantes. Ele, então, colocou as 1.299 imagens combinadas a um rosto em uma pintura ou outra peça de arte.

Por fim, revelou a existência de 14 tipos de nariz, com classificações que vão desde ‘carnudo ou corpulento’ a ‘celestial’.

O mais comum, particularmente entre os homens, era o nariz carnudo presente em quase um quarto de todos os rostos estudados. Pessoas com este tipo são suscetíveis a serem generosas, emocionais, úteis e sensíveis. Porém, segundo o professor, tanto o “carnudo” como o tipo “falcão” estão entre os menos atraentes.

O nariz romano, (por exemplo o do ator Tom Cruise), foi ostentado por quase 9% dos estudados, considerados ambiciosos, corajosos e com pensamento claro. O classificado como grego foi encontrado em apenas 3%.

O ator que interpreta o Harry Potter, Daniel Radcliffe, junta-se aos 9% que ostentava um nariz aquilino (relativo à águia), que simboliza um estrategista frio com uma mente de negócios.

Cerca de 13% tinham nariz celestial. Estes, o professor acredita, são mais atraentes, juntamente com o nariz arrebitado encontrado em 5% dos estudados. Uma importante questão a ser pensada, é que o levantamento poderia ser muito diferente se fosse feito em outro lugar do mundo.

Sobre o estudo
Resultados experimentais são relatados para as quantidades numéricas das formas diferentes de nariz humano. Ao todo (fotos e obras de arte), 1.081 foram imagens de homens, e 712 de mulheres. O autor conseguiu classificar todos os narizes em 14 grupos, e para cada forma do nariz foi possível encontrar também uma manifestação artística. A 14° forma foi fotografada em Israel e foi a única existente entre os 1.793 narizes considerados.

O estudo completo foi publicado no Journal of Craniofacial Surgery e reportado no Daily Mail, onde é possível ver um exemplo de cada forma. Qual a sua?

Para muitos, a pele seca não é um sinal de uma condição ou doença, e sim uma reação a sabonetes, roupas, uso equivocado de hidratante e banhos quentes. Mas alguns medicamentos – e até mesmo condições médicas, como diabetes, psoríase, hipotireoidismo, desnutrição – também podem deixá-la ressecada.

A pele normal e saudável é revestida com uma fina camada de proteção que mantém a umidade, deixando-a macia e suave. A pele fica seca, geralmente, por algo no ambiente que tira sua proteção natural. Menos frequentemente, a causa é interna, uma condição de saúde ou predisposição genética.

Se não for tratada, pode levar a algumas dermatites. A boa notícia é que, assim como a maioria das causas da pele seca é externa, a maioria das curas é também externa. Você geralmente pode resolver o problema.

Mau uso do hidratante

O maior erro que podemos fazer é aplicar o hidratante sobre a pele seca. “Você tem que colocar creme hidratante quando a pele ainda está úmida”, diz Barney Kenet, dermatologista e autor de “Como lavar o rosto”.

“Dessa forma, o hidratante prende a umidade em sua pele”. Deixe penetrar na pele por alguns minutos e depois passe a toalha para tirar o excesso, recomenda.

Os especialistas recomendam que pessoas com pele seca optem por hidratantes suaves que não têm perfume ou álcool. O hidratante deve ser espesso, a fim de selar a umidade necessária para cuidados com a pele bem seca.

Um teste simples é colocar um pouco da loção na palma da mão e se quando virá-la pingar, não é suficientemente espessa para a pele seca.

Ar seco

O ar seco é provavelmente a causa mais comum do ressecamento, especialmente durante o inverno. Depois da temperatura do ambiente , outro problema é dentro de casa, com o aquecedor.

Outras dicas de cuidados com a pele seca incluem o uso de um umidificador em seu quarto, e chapéus, cachecóis e luvas, quando for sair. Recomenda-se que as pessoas usem meias até as canelas durante o inverno.

Banhos longos e quentes

Os dermatologistas aconselham: reduza o tempo para alguns minutos e opte pela água morna.

A esteticista Regina Ferraz, da clínica Dr José Bento de Souza afirma que banhos quentes e ensaboados desidratam a pele, pois favorecem a remoção excessiva da camada protetora (manto hidrolipídico) que reveste a pele, deixando-a ainda mais seca e maltrada.

Sabonete

A pessoa que vai à escola ou ao trabalho não fica muito suja durante o dia, mas muitas pessoas esfregam a pele. A menos que você seja uma criança, as únicas partes do corpo que precisam de sabão são face, mãos, pés, partes íntimas e axilas. O resto do corpo geralmente pode ser apenas lavado com água.

Muitos escolhem imprudentemente o sabonete. Vamos para os desodorizantes ou antibacterianos, que geram muita espuma e nos fazem sentir completamente limpos, mas estes são os que ressecam mais a pele.

Para o cuidado da pele seca, procure sabonetes mais suaves e sem perfume. Não use nada áspero para incrementar o banho, como esponjas.

Medicamentos

Alguns medicamentos têm o efeito colateral de secar a pele, como remédios para controle de pressão arterial; acne e outras doenças da pele, como os retinóides.
Se você notar o aparecimento de um problema de pele seca após tomar um medicamento, fale com seu médico. Ele pode ser capaz de mudar a dose ou o próprio remédio.

Condições de saúde

Geralmente, a pele seca é causada por fatores externos. Mas, às vezes, pode ser um sinal de algo acontecendo internamente, quer se trate de uma alteração fisiológica natural ou de uma doença.

A pele seca frequentemente se desenvolve quando as pessoas ficam mais velhas, especialmente mulheres. As mudanças nos níveis hormonais podem causar o ressecamentoda pele. Por volta de 75% das pessoas acima de 64 anos têm a pele seca.

Uma série de condições médicas podem resultar no problema:

• Condições da pele, como eczema e psoríase. Enquanto eles geralmente precisam de tratamento direto, o uso de hidratantes ajuda frequentemente.

• Diabetes. Alterações nos níveis de glicose podem levar à desidratação que deixa a pele seca. Dado que o diabetes também pode retardar a cicatrização e aumentar o risco de infecções, é especialmente importante para as pessoas com esta condição manter a pele saudável.

• Hipotireoidismo. Os baixos níveis de hormônio da tireóide pode reduzir a quantidade de óleo produzido pela pele. Como resultado, a pele fica seca e áspera e hidratante é improvável que ajude. O hipotireoidismo é acompanhado de outros sintomas, como cansaço e ganho de peso.

• Desnutrição. Não consumir todos os nutrientes que precisa pode deixar sua pele seca.

Portanto, se seu problema de pele tem trazido incômodos, é hora de falar com um médico. Ele pode ajudar você a identificar as causas para o tratamento necessário.

A pele precisa de cuidados especiais aos 20, 30, 40, 50 e 60 anos. Isso porque, aos poucos, os tecidos vão perdendo as propriedades necessárias para manter a pele jovem e bonita.

A lei da gravidade ativa os sinais de envelhecimento. Flacidez e rugas dão conta de perder o contorno original do rosto. Para não cair na linha do tempo a cada década a pele do rosto exige cuidados diferentes em cada etapa.

A Dra Valéria Marcondes, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, traz as informações sobre as respectivas décadas. Há duas medidas, porém, que são sempre necessárias: tirar toda a maquiagem antes de dormir e usar filtro solar diariamente.

Aos 20

Apenas uma boa hidratação é suficiente para manter a elasticidade e o aspecto saudável, além de prevenir as rugas futuras. Basta higienizar com sabonete próprio para o rosto duas vezes ao dia e dar preferência para produtos livres de óleo na composição.

Aos 30

A partir dessa idade a pele começa a sofrer alterações e aparecem os primeiros sinais de desgaste e as marcas deixadas pelo sol. O uso de ácidos retinóicos estimulam o colágeno e inibem a ação progressiva das rugas. Tratamentos estéticos como laser fracionado e peeling de cristal, também ajudam na prevenção do envelhecimento.

Aos 40

Os produtos anti-idade passam a ser itens obrigatórios, já que as linhas de expressão, principalmente na região da testa e dos olhos, começam a mostrar os sinais. Nessa fase, os tratamentos de estímulo ao colágeno e procedimentos estéticos como luz pulsada, laser fracionado e leve preenchimento são os ideais.

Aos 50

Nessa idade a flacidez já compromete o contorno facial e os vincos na região dos lábios tendem a piorar. A fonte de hidratação diária deve ser rica em vitamina C, essencial para a renovação celular. Procedimentos como peelings mais fortes e profundos, laser intensos como o fracionado de CO2, o infravermelho e a radiofrequência podem ser aliados às aplicações de toxina botulínica, que garantem o up geral no rosto. Além disso, atualmente muito se fala em reposição hormonal nessa fase da vida, já que recupera boa parte do vigor da pele.

Aos 60

Os sintomas da idade marcam com mais força as rugas profundas devido à pele mais sensível e fina. O uso de cosméticos preenchedores garantem mais tônus e elasticidade ao rosto e os tratamentos que estimulem o colágeno e o uso de clareadores, amenizam as manchas e marcas e suavizam ainda mais os sintomas da idade.

A Academia Americana de Dermatologia (AAD) adverte que dormir em certas posições noite após noite leva a “linhas de expressão” – as rugas que ficam grvadas na superfície da pele e não desaparecem quando você se levanta. Dormir de lado aumenta as rugas nas bochechas e queixo, enquanto dormir de barriga para baixo faz a testa franzir. Para reduzir a formação de rugas, a AAD diz ‘durma de costas’.

A busca por clareamento aumenta por volta de 30%, todo ano, no Brasil. Porém, sem acompanhamento do cirurgião-dentista, a busca pela solução pode ser como sair com um incômodo e voltar com dois diferentes: inflamações na gengiva e dentes sensíveis.

O Conselho Regional de Odontologia (CROSP) faz o alerta. Apesar da crescente procura nos consultórios, local adequado para o procedimento, ainda há grande aposta em métodos inapropriados, como os kits de clareamento dental, comercializados livremente. São mais práticos e acessíveis, certo, mas nem sempre oferecem a garantia necessária.

O clareamento sem orientação de um cirurgião-dentista pode gerar danos como inflamação na gengiva e hipersensibilidade dos dentes. Além desses problemas, a estética também pode sofrer influência.

Todo mundo pode fazer clareamento?

Este tipo de tratamento não é indicado para todas as pessoas. Para aquelas que têm problemas gengivais, como sangramento ou algum tipo de inflamação mais simples, por exemplo, o produto do clareamento pode exacerbar essa condição.

Além desses casos, pessoas que tenham próteses ou dentes com restaurações não devem esperar dentes clareados, já que o produto não tem efeito sobre eles, explica o conselheiro do CROSP, Caio Perrella.

Tipos de clareamento dental

O cirurgião-dentista explica que há dois tipos, o caseiro e a laser. O caseiro consiste no uso de uma moldeira e gel clareador que o paciente pode aplicar em casa. Apesar dos kits clareadores oferecerem os mesmos itens, a diferença está na dosagem indicada pelo cirurgião-dentista. Já o clareamento a laser é utilizado por quem espera um resultado em menos tempo e é feito em sessões no consultório.

Mas vale lembrar que é o cirurgião-dentista quem deve analisar se a pessoa pode ou não fazer o clareamento e qual o melhor método a ser utilizado, lembra Perrella.

Sensibilidade dentária

Se já tiver sensibilidade nos dentes o melhor é solucionar o problema. A hipersensibilidade pode ser agravada por alimentos e bebidas ácidas.

A principal causa dos dentes sensíveis é a perda da proteção do esmalte e a exposição de parte da coroa ou da raiz do dente, que pode decorrer de aumento da acidez bucal, problemas gengivais, escovação incorreta, mordida irregular, bruxismo (hábito de ranger os dentes) e uso de aparelhos ortodônticos e próteses mal-ajustadas.

O refluxo e a bulimia também podem desencadear este quadro.

A má alimentação também pode contribuir para agravar o quadro. A ingestão de refrigerantes, isotônicos e outras bebidas ácidas pode causar a erosão do esmalte ou da dentina, levando à hipersensibilidade – explica a conselheira do Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP), Maria Lucia Zarvos Varellis.

Em relação ao tratamento, o uso de cremes dentais específicos, aplicações de dessensibilizantes fluorados, restaurações, laserterapia e outras medidas podem ser eficazes.

Cuidar corretamente da escovação e ter uma dieta balanceada ajuda a diminuir e até mesmo a prevenir a sensação de desconforto.

Aproveite também esta dica: para acabar com o mau hálito, escove a língua até retirar a camada de muco. Depois faça bochechos com própolis. “Ele funciona como um antibiótico, matando bactérias”, diz o cirurgião-dentista Mario Groisman, da Academia Brasileira de Odontologia.