Ao levarmos uma vida mais saudável estamos nos cuidando para combatermos as doenças cardiovasculares e obesidade. além de aumentarmos nossa produtividade no dia a dia. Aqui vão 5 dicas!
1. Incluir alimentos no dia a dia
As frutas possuem compostos protetores que ajudam a regular o organismo e antioxidantes que são nutrientes essenciais na proteção das células. […]

Em tempos de tecnologia as empresas precisam se reinventar para não ficarem para trás. E a área da saúde só tem a ganhar com toda essa evolução, pois em meio a tantas inovações, tem-se investido muito para o desenvolvimento de dispositivos que servirão para gerenciar a saúde das pessoas.
 
Mesmo sendo uma forte tendência para os […]

Olhe para si, observe e escolha ações e formas para cuidar da sua saúde; 
Reflita sobre seu estilo de vida atual e assuma hábitos saudáveis;
Promova mudanças que favoreçam o seu bem-estar e evite o aparecimento ou complicações de algumas doenças.
 
Isso é o autocuidado!
Você é o centro de qualquer mudança na sua vida e na sua saúde. […]

A tuberculose é uma doença infectocontagiosa causada por uma bactéria, Mycobacterium tuberculosis ou Bacilo de Koch (BK), que afeta principalmente os pulmões, mas também pode ocorrer em outros órgãos do corpo, como ossos, rins e meninges.
Existem quatro tipos da doença, sendo: tuberculose primária, tuberculose pós-primária, tuberculose pulmonar e tuberculose extrapulmonar
O principal sintoma da tuberculose é […]

A desidratação ocorre quando o corpo usa ou perde mais líquido do que o ingerido. O organismo perde água e sais minerais através do suor, urina, fezes e sob a forma de vapor ao respirar. Ao perder muito líquido, o corpo se desequilibra e pode ficar desidratado, podendo levar à morte em alguns casos severos.
 
 
CONHEÇA […]

Para manter a integridade da pele e evitar problemas de descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e queimaduras, é necessário que você mantenha uma boa hidratação diária.
 
 
• Utilize hidratantes adequados ao seu tipo de pele e específicos para o rosto e o corpo
• Evite exposição em horários em que há maior radiação UVB , ou seja, […]

No verão é comum que as crianças apresentem problemas de desidratação, intoxicação alimentar, insolação, micoses, otites, conjuntivites e, em bebês, brotoejas e queimaduras.
 
Os pais devem ficar atentos. Veja algumas medidas de como evitar esses problemas:
• Frequente locais arejados e com sombra
• Evite expor as crianças ao sol
• Use filtro solar em crianças a partir dos […]

Este ano, o Dia Mundial de combate ao Câncer lança a campanha “ É hora de acabar com o câncer de colo do útero”. O câncer do colo do útero é causado pela infecção persistente por alguns tipos de HPV – Papilomavírus Humano.
A transmissão da infecção do HPV ocorre por via sexual, através de lesões […]

Os refrigerantes contêm diversos componentes que são extremamente prejudiciais à saúde:

Grande adição de açúcar
Alto teor de sódio
Alto teor de ácido fosfórico (bebidas sabor cola)
Corantes artificiais e outras químicas
Bisfenol (BPA) é uma resina encontrada no interior das latas de alumínios de refrigerantes e sucos. Esta resina vem sendo associada à disfunção sexual, como a infertilidade.

Quando consumido […]

Você pode até pensar que aquela caminhadinha leve não faz diferença significativa na sua saúde, mas um novo estudo reforça a importância de se levantar da cadeira e fazer qualquer atividade física que seja. Pessoas sedentárias que substituem 30 minutos sentadas na cadeira por exercícios moderados a vigorosos diminuem em 35% o risco de morte […]

 
Chegaram as férias! É hora de nos atentarmos aos riscos e redobrarmos os cuidados com a segurança de nossos pequenos!
 
ALIMENTAÇÃO:
• Guarde frutas picadas em potes e deixe-os ao alcance das crianças em substituição aos biscoitos
• Ofereça água, suco natural e água de coco para manter a hidratação
• Chame o seu filho para cozinhar. Além de […]

O verão vem chegando, e você sabia que o aumento da temperatura favorece o surgimento de varizes, inchaço nas pernas, câimbras e ardência?
 
COMO PREVENIR?
• Consumir alimentos leves, manter-se hidratado, evitar sair de casa nos períodos mais quentes, e consultar um médico quanto à necessidade de tratamento complementar.
• O excesso de peso, sedentarismo e calor são […]

O sol e o calor do verão costumam vir acompanhados de alguns problemasque se aproveitam das característicasda estação para se manifestarem.
Insolação e Desidratação, podem ser ocasionadas pela exposição excessiva ao sol e ao tempo quente. A recomendação para o adulto é beber, pelo menos, dois litros de água por dia. São indicados também: Sucos, Água […]

64% dos usuários que votaram em pergunta do aplicativo Quinto não se previnem contra o câncer. Conheça o resultado de outras questões relacionadas à saúde.
O Instituto Nacional do Câncer (Inca) divulgou um dado afirmando que 68 mil brasileiros devem sofrer de câncer de próstata entre 2018 e 2019. O número elevado faz com que […]

O DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO é comemorado no dia 16 de outubro, um momento em que o mundo volta sua atenção para a fome e a insegurança alimentar que afetam centenas de milhões de pessoas. A data foi implantada para alertar sobre a importância de uma alimentação saudável, acessível e de qualidade chamada “Segurança Alimentar […]

Segundo a OMS, obesidade é a segunda principal causa de morte no mundo. A epidemia afeta 39% da população adulta e 18% das crianças e adolescentes.
A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo. Suas causas são multifatoriais e envolvem fatores genéticos, ambientais, de estilo de vida e emocionais.
As principais causas são: inatividade física ou um […]

O Outubro Rosa é um movimento mundialmente comemorado, visando à sensibilização e conscientização da população no combate ao câncer de mama.
VOCÊ SABIA?
• O símbolo desta campanha é o Laço Rosa e foi adotado desde a década de 90.
• O Laço Rosa foi distribuído para os participantes da corrida pela cura realizada na cidade de Nova […]

Por mais cuidadosa e acurada que seja uma cirurgia ortopédica, para reparar um braço fraturado ou implantar uma prótese de joelho, por exemplo, a recuperação total do paciente depende de um trabalho posterior de fisioterapia. É por isso que mais de 3.000 ortopedistas e centenas de fisioterapeutas e graduandos de Fisioterapia estarão juntos num evento […]