Você pode até pensar que aquela caminhadinha leve não faz diferença significativa na sua saúde, mas um novo estudo reforça a importância de se levantar da cadeira e fazer qualquer atividade física que seja. Pessoas sedentárias que substituem 30 minutos sentadas na cadeira por exercícios moderados a vigorosos diminuem em 35% o risco de morte […]
Chegaram as férias! É hora de nos atentarmos aos riscos e redobrarmos os cuidados com a segurança de nossos pequenos!
ALIMENTAÇÃO:
• Guarde frutas picadas em potes e deixe-os ao alcance das crianças em substituição aos biscoitos
• Ofereça água, suco natural e água de coco para manter a hidratação
• Chame o seu filho para cozinhar. Além de […]
O verão vem chegando, e você sabia que o aumento da temperatura favorece o surgimento de varizes, inchaço nas pernas, câimbras e ardência?
COMO PREVENIR?
• Consumir alimentos leves, manter-se hidratado, evitar sair de casa nos períodos mais quentes, e consultar um médico quanto à necessidade de tratamento complementar.
• O excesso de peso, sedentarismo e calor são […]
O sol e o calor do verão costumam vir acompanhados de alguns problemasque se aproveitam das característicasda estação para se manifestarem.
Insolação e Desidratação, podem ser ocasionadas pela exposição excessiva ao sol e ao tempo quente. A recomendação para o adulto é beber, pelo menos, dois litros de água por dia. São indicados também: Sucos, Água […]
64% dos usuários que votaram em pergunta do aplicativo Quinto não se previnem contra o câncer. Conheça o resultado de outras questões relacionadas à saúde.
O Instituto Nacional do Câncer (Inca) divulgou um dado afirmando que 68 mil brasileiros devem sofrer de câncer de próstata entre 2018 e 2019. O número elevado faz com que […]
O DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO é comemorado no dia 16 de outubro, um momento em que o mundo volta sua atenção para a fome e a insegurança alimentar que afetam centenas de milhões de pessoas. A data foi implantada para alertar sobre a importância de uma alimentação saudável, acessível e de qualidade chamada “Segurança Alimentar […]
Segundo a OMS, obesidade é a segunda principal causa de morte no mundo. A epidemia afeta 39% da população adulta e 18% das crianças e adolescentes.
A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo. Suas causas são multifatoriais e envolvem fatores genéticos, ambientais, de estilo de vida e emocionais.
As principais causas são: inatividade física ou um […]
O Outubro Rosa é um movimento mundialmente comemorado, visando à sensibilização e conscientização da população no combate ao câncer de mama.
VOCÊ SABIA?
• O símbolo desta campanha é o Laço Rosa e foi adotado desde a década de 90.
• O Laço Rosa foi distribuído para os participantes da corrida pela cura realizada na cidade de Nova […]
Por mais cuidadosa e acurada que seja uma cirurgia ortopédica, para reparar um braço fraturado ou implantar uma prótese de joelho, por exemplo, a recuperação total do paciente depende de um trabalho posterior de fisioterapia. É por isso que mais de 3.000 ortopedistas e centenas de fisioterapeutas e graduandos de Fisioterapia estarão juntos num evento […]
Você sabia? Corredores vivem cerca de três anos mais do que os não corredores
A sexualidade feminina percorre diversos períodos da vida da mulher, desde a infância, passando pela adolescência, período adulto, gestação, menopausa até chegar à terceira idade, em todos esses momentos esse comportamento se apresenta de maneiras diferentes.
Cardiologista aponta os cuidados que o torcedor deve ter para não se deixar levar pela emoção e ter algum tipo de problema cardíaco nos jogos da seleção brasileira
Vacina está disponível na rede pública de saúde e é a medida de prevenção mais eficaz contra a doença
Portadores da doença devem ficar atentos ao surgimento de ferimentos.
Sabemos que este procedimento vem sendo usado como alternativa efetiva para quem busca, através do emagrecimento, saúde e qualidade de vida. Os procedimentos, que grampeiam ou retiram parte do estômago, são totalmente seguros e ganham cada vez mais pacientes em todo o país.
A Copa do Mundo sempre rende boas lembranças! Aproveitar esse momento para estreitar os laços entre pais e filhos ou proporcionar uma socialização aos pequenos, regada a um lanchinho especial, é uma boa ideia.
Uma das principais dúvidas das pessoas e, principalmente dos praticantes de atividades físicas, é se comer carboidratos à noite engorda ou não. Fernanda Dassie, a “Financista Fitness” que foi gordinha no início da adolescência e que desde os 13 anos fez várias dietas, orientadas ou não, diz que o aumento dos índices relacionados ao excesso de peso e doenças decorrentes dele tem levantado muitas questões sobre alguns alimentos que são consumidos em excesso pelas pessoas diariamente. Porém, alguns assuntos como o consumo de carboidratos à noite às vezes é abordado de uma forma deturpada.