Se o número de atendimentos a pessoas com este problema cresce cerca de 30% no verão em relação a outras épocas, precisamos estabelecer o porquê.
Nessa época do ano as pessoas transpiram mais e não aumentam a quantidade de água ingerida ao longo do dia, o que pode provocar a desidratação do corpo, diminuição da urina e, por consequência, problemas de saúde como cálculos renais.
Porém ainda há outras precauções que ajudam a evitar o aparecimento das pedras, como informa a Secretaria:
– Beba mais água – em torno de três litros por dia – e evite segurar a urina por muito tempo
– Faça refeições mais leves, saudáveis e não exagere no consumo de sal, carne vermelha e alimentos industrializados, como pizzas, enlatados e conservas
– Incluir na dieta legumes e frutas ricas em água, como a melancia e os sucos cítricos de laranja e limão, que contribuem para o bom funcionamento dos rins
– O tabagismo também aumenta a chance de desenvolvimento dos cálculos
– Exercícios físicos são sempre bem-vindos e devem ser realizados por, pelo menos, três vezes por semana
Segundo o urologista Fábio Vicentini, do Centro de Referência em Saúde do Homem, 12% da população apresenta cálculo renal.
Deste total, em 80% dos casos as pedras são expelidas naturalmente, mas os 20% restante apresentam dores mais fortes e outros problemas, como as infecções, e necessitam de tratamento com remédios e, em alguns casos, até de cirurgias.
A dica do urologista Fábio Vincentini é de que a desidratação é o fator mais agravante para a formação de pedras nos rins. Se a população tomar estes pequenos cuidados com, não haverá com o que se preocupar.
O levantamento foi feito pela Secretaria de Estado da Saúde e o relatório tem como base dados do Centro de Referência em Saúde do Homem, ligado ao Hospital de Transplantes do Estado, em São Paulo.
pedras na vesicula tem alguma relaçao com pedra nos rins?
Olá Izilda, Apenas o mecanismo é semelhante ao da formação da pedra no rim, mas não há relação. Abraços!